Полюбить себя в своем весе?
Я приехала из Турции с прибавкой в весе 5 кг за 10 дней... Вот в чем беда отдыха где "все включено", по неволе хочется съесть больше чем можешь и действительно хочешь... Ведь всего так много и так вкусно... А потом дома на весы и шок!
И я задумалась над частым убеждением "полюби себя в своем весе"... Знаете, я с этим убеждением не согласна.
Если у вас такой вес, который вас устраевает и такая внешность, которая вас устраевает, то вы по любому себя любите, даже если вы не вписываетесь в общепринятые стандарты, но вам в теле комфортно.
А если вам некомфортно и на это есть объективные причины (нервную анарексию я не беру в расчет, это отдельный случай работы с психотерапевтом) тогда зачем вам заставлять себя любить себя в некомфортном теле?
Зачем, если можно просто взять себя в руки и заняться фигурой?
Но для многих проще ныть, переживать, стараться себя принять и обманывать свое сознания убеждая, что вы любите себя некрасивую.... Ведь проще же?
Я так не хочу, я хочу вылепить из своего тела красивую себя, по этому увидев цифры на весах, я снова обратилась к своему диетологу и Дмитрий снова взял меня в свою программу похудения и здорового питания.
Итак, новый этап моего правильного питания начинается сегодня!
Ура, это для меня как праздник! Скоро будут новые стройные фото... А это фото мне нравится тем, что на нем я стреляю и попадаю в цель и так всегда по жизни, без вариантов.
Стрела выпущена и летит к своей цели, а я движусь к своей! И люблю себя, не за свой вес, а за шаги и результаты, которые получаю на пути к цели.
Научитесь любить себя правильно, всем добра!
С любовью.
