- Что такое личностное самоуважение
- Каковы проявления самоуважения
- Как нужно развивать в себе личностную значимость
Давайте поговорим о таком базовом принципе стабильной и здоровой личности человека как самоуважение - личностная значимость, собственное достоинство
Самоуважение - субъективная или же эмоциональная оценка собственной значимости, отношения к себе как личности.
Каковы проявления собственной значимости:
1. Забота о себе - это когда человек бережно относится к своим потребностям и старается регулярно их осуществлять. От ухода за телом, до психологического отдыха.
2. Чтит и отстаивает свои ценности - когда у человека есть свод собственных правил жизни и он серьезно к ним относится, всегда сохраняя их.
3. Уважает границы и ценности других людей, не доказывает свою значимость другим, и не опускает чужое самоуважение.
Как развивать в себе личностную значимость
Мы не рождаемся с уже сформированным самоуважением. Этому учимся всю осознанную жизнь. С опытом постепенно выстраиваем в себе линию самоуважения не без слез, конечно. Редко происходит конструктивное становление значимости индивида.
Если в семье в вас не развивали чувство собственного достоинства, заботы о себе и своих ценностях, то во взрослой жизни вас самим придется этим заниматься. Это сложнее, но возможно.
Каждый день нужно уделять определенное количество времени на эту проблему. Можно читать научную литературу по этому вопросу, смотреть личные истории людей, которые также справляются с этой ситуацией, найти специалиста, который поможет разобрать все по полочкам.
Помните, что вы не одиноки в этой проблеме, найдите друзей-единомышленников. Развивайте свои сильные стороны, таланты.
Ставьте нравится, если статья была вам полезна и подписывайтесь на канал.