Важность кальция и витамина Д3 для женского организма
Отпуск теперь не за горами. И как отправиться в путешествие сияющей и цветущей? Современный ритм не дает ни секунды на отдых, что уж говорить о здоровье. Наверняка, каждая замечает в зеркале потухший взгляд, блеклые волосы, усталый облик. Да и ногти теперь спасет только хороший маникюр. Здоровье и, как следствие, красота требуют к себе внимания и бережного отношения. Не зря Коко Шанель сказала, что в двадцать лет женщины прекрасны от природы, а в тридцать внешность - результат заботы о себе. Посвящение себя работе, дому прекрасно, но кто скажет в будущем за это спасибо? Лучше пожертвовать иногда вкусным ужином из пяти блюд, перевыполнением рабочего плана, но уделить внимание себе.
На знойных солнечных курортах происходит прямо-таки чудесное преображение. Волосы приобретают блеск и силу, ногти - крепость, а кожа увлажняется и поражает своей бархатностью. На фотографиях вы с приятным удивлением видите себя сияющей. Если бы заряда бодрости и здоровья хватило на целый год! Конечно, не малую роль играет долгий сон, позитивные эмоции и просто отдых. Но ещё секрет в живительной силе солнца. Организм насыщается витамином Д3, который также помогает усвоению кальция. А это главный "строительный" элемент для костей, ногтей, зубов, волос. К тому же состояние сердца и работа сосудов напрямую зависят от достатка кальция.
Красота многогранна и измеряется не только внешностью. Несомненно, огромную роль играет и богатство внутреннего мира, и духовная чистота. Но визуальную красоту здоровой женщины окружающие замечают в первую очередь. Так когда же женщина прекрасна в своем естественном облике?
Фармацевтические компании знают секрет круглогодичной красоты. Состояние кожи, волос, зубов и ногтей являются показателями как красоты, так и здоровья. Но не каждый может позволить себе регулярно выезжать на курорты. Даже при правильном и сбалансированном питание трудно обеспечить организм всеми необходимыми макроэлементами. А многие ли могут похвастаться ежедневными прогулками на свежем воздухе и солнце? И все же остается вопрос - как заботиться о зубах правильно? В этом случае помощником выступает кальций. При ежедневном приеме продуктов богатых кальцием и витамином Д3, женщина преображается на глазах. Именно это сочетание веществ так важно для организма. Найти эти вещества можно в рыбе, молочных продуктах и некоторых овощах.
Прошедший отпуск больше не будет вспоминаться с грустью, ведь впереди множество путешествий! Позвольте себе быть счастливой и красивой сейчас.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал!