Использовать косметику на тренировках или нет? Визажисты советуют отказаться от любого макияжа. С другой стороны, уверенность во внешнем виде прибавляет уверенности движениям. И, когда смотришь в зеркало, хочется себе улыбаться. Если вы не готовы совсем отказаться от макияжа на тренировках, остановитесь на выразительных глазах. «При интенсивных нагрузках лучше всего использовать более стойкую тушь. Не обязательно использовать водостойкую тушь, достаточно выбрать средство с нежирной формулой, — считает визажист и бьютиблогер Надежда Пупцева. — Но, если вы знаете, что в зале с вас будет течь в три ручья, воспользуйтесь термостойкой тушью. Она не осыпается под глаза, не размазывается от влаги, при этом легко удаляется теплой водой». Это могут быть такие варианты, как Tom Ford Ultra Length Mascara, Sensai 38ºC, Clinique High Impact Curling Mascara. Можно добавить пучки накладных ресниц в уголки глаз. Но часто использовать накладные ресницы не стоит. Предпочтительнее будет приобрести тушь