Существует миллионы методов как похудеть и держать себя в форме.
В этой статье хочу поделиться личным опытом, а не советами из интернета.
У меня от природы стройная фигура, но буквально пол года назад я весила на 8 кг больше того веса, который у меня сейчас на данный момент(47). Худеть не собиралась, но всегда не устраивал вес, хоть все и говорили что я несу бред. Мне не нравилось, вот и всё. В определённый период у меня была аллергия и по рецепту врача купила таблетки (лактофильтрум), которые выводят шлаки и токсины для очищения организма. В итоге дело сошло к тому, что я начала постепенно худеть и пришла к идеальному весу. Но узнала я о своём похудении со стороны, сама как-то даже не подразумевала.
Затем, рассказала это своей подруге, которая этим довольно заинтересовалась и решила попробовать попить эти таблетки. (Применяются эти таблетки 3 раза в день, обязательно перед едой за 1 час, курс - примерно неделя, поконкретнее узнайте лучше в интернете или аптеках). Результат ее очень порадовал, при том, что худеть ей всегда давалось с огромным трудом. Спорт, фитнес, правильное питание, ничего ей не помогло кроме этих таблеток.
Конечно, веса у неё ушло не так много, но это дало толчок к тому, чтобы начать худеть правильно и заниматься спортом, поддерживая фигуру.
Здесь я поделилась честным и откровенным ответом и, может быть, вам что-нибудь приглядится.
А ещё советую вам пить чуть больше воды!
Если хочешь видеть больше моих статей, переходи на мой канал и подписывайся :)