Можно сказать, что каждый пятый житель нашей планеты мучается аллергией каждую весну. Есть много лекарственных средств для борьбы с ней. Но данные препараты имеет большое количество побочных действий. И не всегда способствуют устранению симптомов аллергии. Рассмотрим простые способы борьбы с аллергией. 1) Отыскать верное лечение. Большинство врачей аллергологов говорят о том, что основная масса антигистаминных препаратов оказывают необходимый эффект только тем людям, у которых наблюдаются легкие симптомы аллергии. Но при этом стоит помнить, что значительное количество препаратов против аллергии обладают побочными действиями в виде сонливости. Специалисты советуют применять стероидный спрей. 2) Предупрежден, значит вооружен. За пару недель до начала цветения, рекомендуется начать принимать антигистаминные препараты. Очень хорошо для этих целей подойдут назальные спреи. 3) Создайте календарь. Разработайте для себя своеобразный календарь, в который будете вносить наиболее пиковое время
Можно сказать, что каждый пятый житель нашей планеты мучается аллергией каждую весну. Есть много лекарственных средств для борьбы с ней. Но данные препараты имеет большое количество побочных действий. И не всегда способствуют устранению симптомов аллергии. Рассмотрим простые способы борьбы с аллергией.
1) Отыскать верное лечение.
Большинство врачей аллергологов говорят о том, что основная масса антигистаминных препаратов оказывают необходимый эффект только тем людям, у которых наблюдаются легкие симптомы аллергии. Но при этом стоит помнить, что значительное количество препаратов против аллергии обладают побочными действиями в виде сонливости. Специалисты советуют применять стероидный спрей.
2) Предупрежден, значит вооружен.
За пару недель до начала цветения, рекомендуется начать принимать антигистаминные препараты. Очень хорошо для этих целей подойдут назальные спреи.
3) Создайте календарь.
Разработайте для себя своеобразный календарь, в который будете вносить наиболее пиковое время цветения. Необходимо знать, что время цветения проходит 3 стадии:
1 – третья декада марта до середины мая: в данный период происходит цветения деревьев и основных кустарников;
2 – вторая и третья декада мая и весь июль месяц: наблюдается цветение трав;
3 – вторая декада июня и до заморозков: пыльца сорняков.
Для борьбы с пыльцой в данный период времени необходимо носить солнцезащитные очки с запахом, а также при выходе не улицу всю область вокруг ноздрей смазывать вазелином (он сдерживает попадание пыльцы в ноздри).
4) Избегайте попадания пыльцы в дом.
Вы можете приносить пыльца растений к вам домой на своей одежде или одежде ваших близких. Если в доме есть животные, они также могут приносить пыльцу на своей шести. Необходимо после улицы принят душ, сменить одежду и обязательно помыть питомца после прогулки. Также избегайте во время цветения сушить одежду на улице. Стоит избегать открывать окна, особенно в утренние и вечерние часы. Не приносите в период с марта по сентябрь живые цветы в дом.
5) Снизьте уровень стресса.
Рост уровня стресса является стимулятором развития аллергии. Большинство медиков склонны считать, что существует взаимосвязь между нашим разумом и физическим телом. То есть при стрессовой ситуации проявляется ухудшение аллергии. Научных доказательств причин этому нет. Но многие ученые считают, что стресс может влияет на гормональный фон, который может ускорить и без того преувеличенную реакцию иммунной системы на аллергены. Для борьбы со стрессом хорошо подходят различные медитации, занятия спортом, а также правильное питание.
Будьте здоровы и счастливы!
Если понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал.