Найти в Дзене
Привет, Москва

Эмиграция и депрессия

Эмиграция в блогах и эмиграция в действительности довольно сильно отличаются друг от друга и контрастируют как черное и белое. Переезжая в другую страну, вы спускаетесь на несколько ступеней по социальной лестнице: вам сложнее найти работу, языковой и культурный барьеры в начале переезда будут идти с вами рука об руку, а тоска по семье, друзьям, круглосуточным магазинам, тому дереву у вашего подъезда будет вас преследовать по пятам. Давайте прибавим к этому постоянную беготню с документами, необходимость думать о куче вещей, которых раньше в вашей жизни не было, - страховка, аренда, виза, разрешение на работу. Если вы не владеете языком, на котором говорят жители вашего нового дома, то простой поход в магазин может стать подвигом: во время первой стажировки я не знала, как попросить пакет в супермаркете и мучительно изъяснялась жестами.

Казалось бы, ваша мечта перед вами, а счастливым вы себя не чувствуете или чувствуете редко. Что же делать и как не «сгореть» в эмиграции?

Виды Гессена
Виды Гессена

Чаще выходите на улицу. Не слушайте Бродского и свое мрачное настроение: выходите на улицу, садитесь в кафе или на лавочке с книгой и наслаждайтесь моментом. На улице, среди улыбающихся людей, под лучами солнца поддаться депрессии сложнее, чем в четырех стенах.

Утро во Франкфурте
Утро во Франкфурте

Учитесь. Начните изучать или совершенствовать иностранный язык, читайте больше, посещайте курсы. Образование за рубежом - это такой же ценный ресурс, как деньги и здоровье. И чем выше ваша квалификация, чем больше вы знаете, тем легче вам будет найти работу.

Найдите хобби. Пусть это будут танцы для начинающих, банальные ежедневные прогулки, изучение иностранных языков, поход в спортивный зал — не сидите на месте. Вам будет проще завязать знакомства, а времени грустить будет меньше.

Жизнь в Европе открывает новые возможности. Путешествия могут стать вашим новым хобби.
Жизнь в Европе открывает новые возможности. Путешествия могут стать вашим новым хобби.

Расслабьтесь. Есть вещи, которые вы не в состоянии изменить. Первые недели в Германии я металась в поисках подработки и нервно смотрела на тающие деньги на карте. С похожими проблемами сталкиваются все - в конце концов у вас все обязательно получится.

Знакомьтесь и общайтесь. Звонки по скайпу — это, конечно, важно, однако они не помогут вам обрести в новом доме твердую землю под ногами. Заходите на сайты знакомств, общайтесь с продавцами, не бойтесь просить помощи, знакомьтесь с одногруппниками и коллегами.

Не стойте на месте. И в прямом, и в переносном смысле. Я знаю историю о девушке, которая переехала в Берлин с 2000 евро и в течение двух месяцев не могла найти работу. Но она не сдавалась — и в итоге у нее все получилось.

Получится и у вас.

Понравилась статья? Ставьте «Лайк» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые истории о жизни в эмиграции.