То, что в интернете преподносят под видом психологии, не всегда является психологией. Псевдопсихология не помогает решить проблемы, а только их усугубляет.
Чему научат сертифицированные и дипломированные псевдопсихологи:
Перекладывать ответственность и вину на другого человека
Вымещать накопившуюся злобу на невинных людях
Манипулировать
Часть 3. Вымещай злобу на людях
Представьте себе средневековый европейский замок. Слуги - бесправные существа, ни слова не могущие возразить хозяину - за такую дерзость их посадят на кол или вздёрнут на дыбе. Что делают слуги? Они передразнивают и высмеивают хозяина у него за спиной. Хозяин принижает слуг, возвышая себя над ними. Слуги делают то же самое: принижают хозяина, но не открыто, а тайно. В их глазах: хозяин - ничтожный шут, мерзкий деспот, мнящий себя благородным господином, а хозяйка - высокомерная пустышка, мнящая себя высокородной дамой. Насколько хозяева принижают слуг, настолько слуги презирают хозяев. Хрупкий баланс восстановлен.
Это средневековье - феодализм, рабство...
А в наше время, в 21 веке? Да, то же самое. Подчинённые молча терпят хамство начальника, а потом выходят в интернет и начинают поносить начальника на чём свет стоит - на форумах, в соцсетях, в блогах. Или шептаться у начальника за спиной, обсуждать его в курилке.
Случай из жизни. Мужчину унизила и обхамила грубая женщина, при всех в автобусе, он растерялся, не смог за себя постоять или ещё не научился игнорировать хамство. Что делает мужчина? Идёт в свой блог и изливает на женщину накопившийся яд, такими эпитетами её награждает, так разукрашивает, с такой ненавистью и язвительностью, что подумаешь - к тебе эта женщина прицепилась неспроста - подобное притягивает подобное.
Теперь о "психологах". На ютубе полно видеороликов, в которых "психологи" смачно расписывают психопатов, нарциссов, садистов, социопатов и т. д. Ну, хорошо, мы поняли, что есть плохие мальчики и девочки. А дальше что? Как нам, кибальчишам, общаться с плохишами? Вы описали проблемы в человеческих отношениях, но ничего не сказали о том, как их решать? И у таких психологов десятки тысяч подписчиков, и ютуб всё время подсовывает мне эти видеоролики recommended for you (рекомендовано для вас). Почему люди всё это смотрят, ведь психологи не предлагают никаких решений? А людям не нужны решения, им нужна эмоциональная разрядка. Они не собираются ничего в своей жизни менять, их всё устраивает, им нужно выплеснуть накопившийся негатив. Слушатели вместе с выступающим избавляются от подавленной агрессии путём поливания грязью всех, кто им не угодил. Такая коллективная агрессо-выдавительная терапия.
Это плохой способ избавиться от накопившейся агрессии. Агрессии меньше не станет. И причины, вызывающие агрессию, не исчезнут. Зато появится нездоровая привычка изливать негатив на первого встречного, а также появится эмоциональная зависимость от тех, кто выкладывает в сеть ядовитые злобные видеоролики и статьи.
То же самое относится к пошлому циничному юмору - он тоже помогает избавиться от накопившейся агрессии. Вспомните слуг из средневековья, ёрничающих за спиной у господина. Юмористы, выступающие на сцене и вызывающие у людей нездоровый смех, - те самые слуги. Вдумайтесь в смысл шуток, вдумайтесь, вам станет не смешно, а тошно.
Злобный юмор поможет вам на время снять напряжение, но не решит ваших проблем. Завтра вы опять накопите негатив и опять пойдете слушать пошляков и циников, а также "психологов", которые сами ещё не разобрались со своими проблемами и переживаниями, а уже спешат "помогать" другим.
Как действуют мошенники? Они бьют по эмоциям, пытаются вызвать у людей сильные эмоциональные переживания, чтобы люди потеряли способность трезво мыслить. Действительно, сильные эмоции отключают мышление, и человек в состоянии аффекта не ведает, что творит. Этим пользуются мошенники: играют на сильных чувствах и страстях, чтобы заставить человека выложить деньги. Эмоциональный выброс иссякнет, жертва мошенника начнет спокойно рассуждать, а денюжки тю-тю.
Мошенники отнимут только деньги. "Психологи" навредят гораздо сильнее.
Едем дальше. У кого-то появилась привычка изливать негатив на первого-встречного. А теперь поставьте себя на место этого первого-встречного. Это человек, которого превратили в "сливную трубу для негатива", в "мальчика или девочку для битья". Как правило, вежливый интеллигент из интеллигентной семьи, из интеллигентного окружения, не прошедший суровую школу жизни, редко сталкивающийся с хамством, не знающий, как на это безобразие реагировать. Безответный, робкий, улыбающийся скромной извиняющейся улыбкой. Это в начале, позже он превратится в истеричного, издёрганного неврастеника.
Человек, побывавший в роли "сливного бачка", запомнит эту роль и это состояние надолго. А люди безошибочно считывают состояния друг друга: "Ага, этот интеллигентишко уже побывал в роли "сливной трубы", давайте опять его на эту роль назначим, нам как раз такой человек нужен".
Считывание состояний и распределение ролей часто происходит неосознанно. Не все осознают, в какие ролевые игры они играют. И бедный интеллигент-неврастеник не понимает, почему он вновь и вновь попадает в ту же... историю, меняет работу, меняет коллектив, а об него по-прежнему вытирают ноги. А он усвоил всё, что необходимо для роли "сливного бачка" и "коврика для вытирания ног": психофизические состояния, установки, отношение к себе, эмоциональные реакции, паттерны поведения. Чтобы избавиться от всего этого "добра", нужно вначале осознать, что с тобой происходит, а потом проделать большую работу над собой. И если искать психолога, то такого, который поможет в этом сложном деле. А слушать "нытиков" и "прокуроров" - пустая трата времени.
Автор: Евгения Вазенмиллер
Два видеоролика о работе с гневом: