Найти тему
Психология

Закон «Пары минут». Измени себя! Измени свою жизнь!

Оглавление

Ты вернулась с работы, швырнула вещи в кресло, перекусила, выпила чаю, грязная посуда устроилась в мойке.… А, потом уберу, отдохну только! И вот два часа у телевизора, скоро ложиться спать. Завтра снова на работу, а по квартире как ураган прошел. В мойке громоздятся не только вечерние тарелки – чашки, но и от утреннего кофе. Мятые вещи грустно сжались в кресле. А еще цветы надо полить, ведь утром на это никогда не хватает времени…

-2

Знакомая ситуация, не правда ли?

Что первое, что второе, что третье дело можно было сделать за полторы- две минуты, но мы как правило, оставляем такие дела «на потом» и на выходе получаем снежный ком работы на пару часов.

Посуда засохла и отмыть ее сложнее, вещи надо гладить, а так как на них уютно устроился кот, то еще и стирать… и так далее и тому подобное… Ты снова ложишься за полночь и утром встаешь раздраженной и невыспавшейся…

-3

Слушай! Есть потрясающий, а самое главное действующий на 100% закон, «закон пары минут».

Если тебе, для решения проблемы требуется время меньшее, чем две минуты – просто пойди и сделай его!

Мы, люди, лентяи по жизни, и когда надо что-то сделать, пусть даже что-то незначительное, нам приходится долго раскачиваться.

Поэтому закон пары минут это поистине блестящий выход из ситуации. До того, как твой мозг дал тебе команду: « Иди на диван и ленись! Сделаешь все потом!», ты на уровне инстинктов (а лучше, если это будет привычкой), уже все переделала.

Разделась? Вот она вешалка – повесь свитерок и брючки. Кот прекрасно обойдется покрывалом на кресле.

Затрачено времени? Одна минута!

Сэкономлено в перспективе? Полтора часа, как пить дать!

А как уютно в доме, где все лежит на своих местах!

Попила чай с булочкой? Мой посуду сразу!

Затрачено времени? 40 секунд!

Сэкономлено? Минут 20-30!

И нет этой кошмарной картины: гора немытой посуды в раковине. Фу-у-у-у!

А теперь прикинь, сколько еще таких небольших по сути дел ты ежедневно откладываешь на потом?

А на работе?

Надо рассортировать корреспонденцию? Ответить на электронную почту? Составить список сотрудников для предстоящего мероприятия?

Делай сразу! Каждый день решай задачи именно этого дня! Иначе в пятницу, ты будешь носиться по офису как ведьма (такая же безумная и такая же всклокоченная), а за тобой по пятам будет кататься снежный ком из невыполненных мелких поручений!

Зато выполнив всю рутинную работу (за полчаса – час) ты можешь совершенно законно наградить себя чашечкой хорошего кофе и французским круассаном из кафе напротив.

-4

Знаешь, а я вот так делаю всегда! И это правда. Я терпеть не могу захламленное рабочее место, и всегда разбираю бумаги по нужным папкам, файлам и конвертам. Я стараюсь ударно выполнить все самые пустяковые, (но от них не отвяжешься) задачи и дела, чтобы потом спокойно сесть и написать для тебя очередную интересную статью.

Понравилась публикация? Поставь пожалуйста лайк! Подписывайся на мой канал и ты узнаешь еще много интересного!

А вот ТУТ можно почитать "Что делать, если тебя сглазили?"