Огромная часть моей профессиональной деятельности проходит в области психосоматической терапии. Мне всегда интересны психосоматические квесты - где находится то, что привело к этой симптоматике. Причина всегда лежит не там, где симптом. Симптом просто ключ, и нужно искать дверцу для которой этот ключ. И иногда дверца находится совсем в другом пространственно-временном измерении, в поле рода, нации или даже кармы.
Но сейчас я расскажу что-то очень простое - люди считают это ерундой, но причина очень неприятного физиологического симптома лежит именно там.
Я расскажу про запоры. Вы думаете, это ерунда? А вот и нет. Люди десятилетиями страдают от того, что не могут сходить нормально в туалет. У меня были пациенты которые регулярно попадают в больницу в состоянии интоксикации после 5 - 6ти дневного запора. Наше тело организовано совсем по-другому - избавление от отходов должно происходить ежедневно, а не раз в неделю.
Так вот у всех пациентов с данной симптоматикой есть один незаметный момент - они пропускают позыв. Сдерживают или пропускают утренний позыв к дефекации который приходит сразу после приема пищи или воды. Если позыв пропущен, то далее происходит складирование отходов в прямой кишке, утрамбовка их в твердую массу которую иногда не берут даже клизмы.
Для меня это однозначно момент пренебрежения своими потребностями - человек почему-то не следует сигналам своего тела, зачастую зная, что это приводит к госпитализации.
А теперь вопрос почему же позыв игнорируется? Стандартные ответы такие:
- утром я всегда боюсь опаздать на работу, начальница ругает если кто опаздывает, не до туалета.
- туалет занят другими членами семьи - мы живем с родителями и "папа мужа любит посидеть с газеткой".
- нужно собирать детей в школу, они сами не встают, некогда на туалет время тратить.
- я стесняюсь ходить в туалет при МЧ с которым мы живем вместе. Жду, когда он уйдет.
То есть, вы видите, что пациенты живут так, что они не находят возможности реализации базовых потребностей тела. И это всегда не только о теле. Если человек не имеет возможности спокойно "покакать" , то он точно не имеет возможности делать то, что хочет и в остальных сферах жизни - его свобода ограничена даже в туалете.
Что делать, обычный вопрос.
Организовать свою жизнь таким образом, чтобы базовые физиологические потребности - туалет, сон, еда, отдых были удовлетворены нормальным способом - так как требует этого ваше тело. Не "потерпеть", не "зажать", не "обойтись" - а иметь право реализовать, тогда когда нужно. Научить детей собираться в школу с вечера, купить себе свой личный туалет без "папы мужа и его газет", начать доверять МЧ с которым живешь и вставать так рано, чтобы и на туалет время было и не опаздать. Заняться глобальной организацией своей жизни, начав с туалета.
Будьте здоровы!
#психосоматика
#психосоматотерапия
21
