Вы устали от обуви, оставляющей волдыри на ногах? Если вам нравится, как выглядят каблуки, но вы ненавидите боль, которую они приносят, вы можете просто выбрать более удобные каблуки. Хотя вы, конечно, не будете в каблуках ощущать себя так же, как и в кроссовках, они могут быть достаточно удобными для регулярного ношения.
Выбирайте более широкий каблук для лучшей устойчивости. Шпильки могут быть тем, о чем вы думаете, когда покупаете высокие каблуки, но они также могут привести к дискомфорту. На шпильках вы постоянно балансируете на одной острой точке, и это может вызвать боль в лодыжках и коленях. Вместо этого выберите более широкий каблук для большей устойчивости.
Выберите каблук не более 7,6 см.
Слишком большая высота каблука делает вашу обувь неудобной. Выберите каблук, который 7,6 сантиметров или ниже. Если вам нужна бо’льшая высота, вы можете попробовать платформу, которая даст вам высоту, не добавляя дополнительную нагрузку на пятку.
Например, если у вас есть платформа 2,5 сантиметра с каблуком 10 сантиметров, то каблук, по сути, составляет 7,6 сантиметра.
Выбирайте скругленный носок, он всегда комфортнее
В то время как вы думаете, что острый носок на шпильках выглядит более сексуальным, этот вид носка, как правило, сжимает пальцы вместе. Вместо этого обратите внимание на скругленный вариант.
Выбирайте каблуки, смещенные к центру
Некоторые каблуки расположены перпендикулярно полу, что не очень удобно для носки. Каблук, слегка наклоненный внутрь, так что он находится под вашей пяткой, обеспечивает большую поддержку. Это делает обувь более удобной.
Убедитесь, что ваша нога закреплена в обуви
Если ваша обувь постоянно соскальзывает с ног, это приведет к дискомфорту. Вместо этого, убедитесь, что вы выбрали туфли, которые надежно крепятся к вашим ногам для лучшего комфорта.
Не затягивайте ремни слишком сильно. Ремни должны быть достаточно тугими, чтобы вы не скользили в обуви, но не настолько плотными, чтобы они повредили ноги.
Выбирайте туфли на платформе, когда это возможно
Туфли на платформе дают вам дополнительный рост в целом. Кроме того, платформы обеспечивают большую поддержку для ваших ног, поскольку между вашей ногой и тротуаром существует больший барьер.
Купите кожаную обувь для более удобного каблука
Когда обувь сделана из натуральной кожи, она в конечном итоге примет форму вашей ноги. Другие материалы могут оставаться жесткими, и со временем они будут вызывать образование мозолей.
Ищите стельку, которая покрывает всю внутреннюю часть обуви
У более дешевой обуви стелька может быть просто подкладкой внутри подошвы. Выбирайте обувь с комфортными и большими стельками. Кожа является хорошим материалом для стельки, потому что она дышит лучше, чем винил или другие синтетические материалы.
Попросите продавца измерить ваши ноги.
Конечно вы знаете, какой у вас размер ноги, и возможно вы правы в этом. Однако, измеряя ваши ступни, продавец можете узнать, что одна ступенька немного больше или вам нужна более широкая или узкая обувь.
Ходите по магазинам в конце дня
Когда вы целый день ходите на ногах, они, как правило, слегка отекают, таким образом размер ваших ног увеличивается, по сравнению с утром. Поэтому лучше всего примерять высокие каблуки, когда ваши ноги слегка опухли вечером.
Сосредоточьтесь на том, как как вы чувствуете себя в обуви
Когда вы примеряете обувь, вы можете быть взволнованы всем процессом и не понять, подходят вам туфли или нет. Однако важно убедиться, что они удобны. Один из тестов, который вы можете сделать, - это потратить немного времени на прогулки по твердой поверхности (например, по плитке), чтобы понять, как вы себя чувствуете. Вы также можете попробовать закрыть глаза, пройдя несколько шагов, чтобы сосредоточиться исключительно на ощущениях своих ног.