Любите загорать? Мы тоже! Но задумывались ли Вы когда-то о том, что защитить от солнечных лучей нужно не только спину и живот? В данном выпуске мы подробно описали части тела, о которых, наверняка, каждый из нас забывает.
О некоторых частях тела мы и вовсе не вспоминаем, но только до тех пор, пока не получили солнечные ожоги. Большие области, такие как плечи, щеки, бедра и живот, обычно защищены лучше, чем остальные. Но вы можете пренебрегать несколькими уязвимыми местами, которые могут позже принести вам массу неприятных ощущений. Наносите солнцезащитный крем не только на очевидные, легкодоступные места,— каждый уголок вашей кожи должен быть защищён.
1. Часть волос и кожа головы
Если вы не носите шляпу, а ваши волосы открытыми для воздействие солнечных лучей, они могут полностью обжечься. Кроме того, что это неудобно и вредно для уязвимой кожи головы, она шелушиться и вызывает зуд, поскольку ожог заживает. Не хотите наносить солнцезащитный крем на голову? Лучшим решением будет лёгкая и удобная кепка, либо любой другой головной убор.
2. Грудь
Это место может быть самым секретным, но его часто упускают из виду. Каждый раз, когда ваша шея и грудь будут выставлены на солнце, будь то пробежка в майке или ношение платья без рукавов для вечеринки на открытом воздухе, всегда наносите тонкий слой солнцезащитного крема. Это важно, так как ожоги в области груди — не самое приятное удовольствие.
3. Губы
Кожа на ваших губах очень нежная и подвержена воздействию солнца, как и любая другая область. Держите бальзам для губ под рукой каждый раз, когда вы находитесь на солнце.
4. Руки и запястья
Возможно, вы никогда не пропускаете эти части тела, но большинство напрочь забывает о них.
Если вы проводите день за чтением у бассейна, подумайте о том, как легко получить ожоги ваших рук и поднятых запястий. Но это место может пострадать и от менее очевидного пребывания на солнце, например, во время вождения — да, даже через окно автомобиля. Защитите максимально ваши руки, нанеся на кончики ваших пальцев, запястий и рук солнцезащитный бальзам или крем.
5. Уши
При нанесении солнцезащитного крема на лицо и шею, не забудьте про верхнюю часть и внешние края каждого уха. Вы можете подумать, что уши надежно спрятаны за волосы или шляпу, но вы будете удивлены, насколько легко эта открытая точка может покраснеть и повредиться солнце, если вы будете недостаточно осторожны.
6. Пупок
Звучит странно, но солнечные лучи также могут достичь вашего пупка Если вы всё-таки пропустили, проведите небольшое количество крема по этому незаметному, но очень важному месту.
7. Задняя часть колен
Вы уже знаете, что вашим ногам нужно достаточно большое количество солнцезащитного крема, но убедитесь, что вы покрываете каждый сантиметр, спереди и сзади. Кожа на ваших ногах может показаться более жесткой, чем ваши губы или грудь, но солнце не имеет фаворитов — нет ничего хуже, чем вернуться домой после чудесного дня на свежем воздухе и почувствовать, что задняя часть ног просто горит!
8. Верхняя часть ступней
Вы когда-нибудь пытались носить обувь после долгого загара на ногах? Это невыносимо! Перед тем, как выходить на улицу босиком или в туфлях с открытым верхом, тщательно нанесите солнцезащитный крем на верхнюю часть ступней и лодыжки.
9. Веки
Обратите особое внимание на область вокруг глаз, стараясь не пропустить веко и лоб. Используйте солнцезащитный крем или другое защищающее средство, однако старайтесь избежать попадания жидкости в глаза (особенно если вы плаваете или сильно потеете). Помимо крема или бальзама, не забудьте надеть шляпу и защитные очки (рекомендует найти пару солнцезащитных очков, которая блокирует 99 или 100 процентов UVA и UVB-лучей.) Также стоит держаться подальше от металлических оправ, которые могут поглощать лучи и тепло, тем самым травмируя нежные участки кожи.
Благодарим за внимание!
Наша команда пытается быть полезной. Если Вам интересен наш контент, не забудьте подписаться и обязательно оставить Ваш комментарий. Каждое высказанное мнение для нас крайне важно, ведь Вы — не просто прохожий, а читатель, что для Life Step играет огромную роль в дальнейшем развитии.