Шведская история гласит: если кушать Стокгольмский суп в течении недели, то можно потерять до 7 килограмм, то есть минус 1 кг в день вам просто обеспечено.
Вот сам рецепт диетического супа для похудения:
Что потребуется из продуктов:
Морковь - 1кг.
Белокочанная капуста - 1кг.
Лук - 3шт среднего размера
Зеленый лук - 3 пучка средних размеров
Болгарский перец - 3 штуки(желательно разного цвета)
Томат - 8 больших
Из приправ: соль, перцы - черный и красный, карри, другая зелень, которая есть под рукой.
Как приготовить:
Все овощи нарезать мелко. С перцев обязательно снять кожицу. Взять большую кастрюлю и уложить туда овощи. Сразу нужно заправить суп солью, перцем, зеленью и карри.
Рекомендую добавить туда томатную пасту для густоты. Паста должна быть без сахара. После того, как вода закипела, на медленном огне варить 30-40 минут.
Шведы советуют, диетический суп для похудения можно есть сколько душе угодно, так как калорий там нет вообще. Чем не история быстрого похудения?
Всем худеющим - успешного похудения. И не забывайте про количество пищи - в еде надо быть умеренным.
Поддержите автора подпиской !
