Найти тему
ЯЗдоровье

Готовим диетический суп для похудения

Шведская история гласит: если кушать Стокгольмский суп в течении недели, то можно потерять до 7 килограмм, то есть минус 1 кг в день вам просто обеспечено.

Вот сам рецепт диетического супа для похудения:

Что потребуется из продуктов:

Морковь - 1кг.

Белокочанная капуста - 1кг.

Лук - 3шт среднего размера

Зеленый лук - 3 пучка средних размеров

Болгарский перец - 3 штуки(желательно разного цвета)

Томат - 8 больших

Из приправ: соль, перцы - черный и красный, карри, другая зелень, которая есть под рукой.

Как приготовить:

Все овощи нарезать мелко. С перцев обязательно снять кожицу. Взять большую кастрюлю и уложить туда овощи. Сразу нужно заправить суп солью, перцем, зеленью и карри.

Рекомендую добавить туда томатную пасту для густоты. Паста должна быть без сахара. После того, как вода закипела, на медленном огне варить 30-40 минут.

Шведы советуют, диетический суп для похудения можно есть сколько душе угодно, так как калорий там нет вообще. Чем не история быстрого похудения?

Всем худеющим - успешного похудения. И не забывайте про количество пищи - в еде надо быть умеренным.

Поддержите автора подпиской !

Еда
6,93 млн интересуются