Избыточная или недостаточная жесткость матраса — основная причина проблем с осанкой и целого ряда трудноизлечимых заболеваний внутренних органов. Поэтому выбор жесткости матраса заслуживает особого внимания, ведь от этого параметра зависит не только качество сна, но и состояние здоровья человека.
Вот только какая жесткость матраса лучше, а какая — хуже, не знают даже продавцы и менеджеры, работающие в мебельных магазинах. Прочитав эту статью, вы сможете выбирать матрасы не только по размеру кровати, но и по свойствам наполнителя.
Критерии выбора — правило трех «В»
Перед тем как выбрать жесткость матраса для кровати, вспомните правило трех «В», которое описывает основные критерии выбора:
Возраст
Вес
Возможные болезни
Для успешной покупки вам нужно знать точный ответ на все три вопроса. Особенно, если вы покупаете матрас для пожилого человека или ребенка.
Как определить жесткость матраса по возрасту
При выборе жесткости по возрасту следует придерживаться принципа «чем старше, тем мягче». Поэтому младенцам нужна жесткая постель, детям до 5 лет — модель с повышенной упругостью, молодым людям в возрасте до 25 лет — вариант со средней плотностью наполнителя.
«Жесткие» требования объясняются растущим позвоночником, малейшее искривление которого во время сна приведет к тяжелым заболеваниям в старости. Пожилой человек нуждается в более комфортных условиях. Его позвоночник уже «вырос». Поэтому старики спят на мягких кроватях. Ведь жесткое ложе травмирует мышечные ткани и провоцирует обострение болезней суставов.
Как выбрать матрас по жесткости и весу
Взрослому человеку стоит обратить внимание на соответствие собственного веса жесткости матраса. Причем уровень жесткости матраса выбирают по следующим правилам:
При массе тела до 55 килограмм стоит купить мягкую модель с наполнителем с эффектом памяти – такие модели выдерживают нагрузку до 80-90 кг;
При весе от 55 до 90 килограмм рекомендуется средняя жесткость – матрас рассчитан на нагрузку до 140 кг;
Человеку весом более 90 килограмм нужна жесткая модель с дополнительными пружинами и кокосовым наполнителем.
Если вы не можете понять, какой жесткости выбрать матрас, изучите нашу таблицу соответствия этого параметра росту и весу покупателя.
Как подобрать жесткость матраса при проблемах с позвоночником
Если у вас есть хроническое или острое заболевание опорно-двигательного аппарата — вам необходим особый матрас — ни жесткий, ни мягкий, а анатомический. Причем такие матрасы выбираются только по рекомендации специалиста.
На рынке есть универсальные модели, обеспечивающие профилактику обострений хронических заболеваний позвоночника. Однако покупку даже универсальной модели стоит согласовать с вашим лечащим врачом. Поэтому не слушайте рекомендаций знакомых, друзей и родственников — следуйте советам вашего доктора.
Подведем итоги
Покупаете матрас ребенку — обратите внимание на модель средней или повышенной жесткости. Ищите матрас для бабушки или дедушки — смотрите в сторону мягких моделей. В остальных случаях следуйте правилу: чем выше масса тела — тем жестче постель. Качественный и комфортный матрас вы можете купить в Hilding Anders.