В общем смысле диета – это специально подобранный рацион питания, преследующий какую-либо цель. Например, похудение, восстановление после хирургического вмешательства и т.д. Существует и особая диета, которую называют «белой». Она актуальна после отбеливания зубов.
Сущность белой диеты
Природные и химические красящие вещества содержатся в большинстве продуктов питания. В естественных условиях они не вызывают изменение цвета зубной эмали. Если же человек подверг зубы процедуре отбеливания, то «цветные» продукты сведут на нет весь достигнутый эффект. Принимать в пищу разрешается только продукты без красителей, т.е. белого цвета. Отсюда и название диеты.
Оговоримся, что опасность окрашивания существует в течение 10-14 дней. Затем все ограничения снимаются.
Достоинства и недостатки белой диеты
Белая диета, как и любой другой рацион питания, имеет как положительные, так и отрицательные стороны.
К достоинствам относят:
- возможность сбросить лишние килограммы;
- общее оздоровление организма, т.к. из рациона исключаются в основном вредные продукты;
- гарантированная белоснежная улыбка.
И несколько слов о недостатках:
- запрет на употребление многих полезных овощей и фруктов;
- ограниченное поступление в организм питательных веществ, витаминов и минералов;
- потерянные килограммы быстро возвращаются назад.
Заключение
После окончания диеты переход к привычному рациону должен быть постепенным. За привычку следует взять полоскание рта после каждого приема пищи, особенно «цветной». Среди разнообразия зубных паст лучше выбирать те, которые предназначены.
Источник: перейти
Вам может быть интересно
• Гигиена рта: 10 способов разрушить свои зубы
• Санация полости рта что это такое и как часто она проводится?
• Современные виды отбеливания зубов
• Плюсы и минусы керамических виниров
• Гиперчувствительность зубов
