Ранее я писала о том, как с возрастом в худшую сторону изменилась моя мама. Ссылка на ту публикацию будет в конце.
Напомню - моей маме исполнилось 77 лет, мне сейчас - 56 лет.
У мамы ожирение 3 степени, гипертония, астма, остеохондроз, недержание мочи. Она курит по две пачки в день, из еды предпочитает жирное и острое. "Благодаря" гипертонии у нее постоянно плохое настроение, общаться с ней не просто.
И еще я написала что не хочу придти к 77 летнему рубежу такой же, как моя мама.
Нашлись люди, которые меня за это осудили, причем аргументы были на уровне "как ты смеешь судить, скажи спасибо, что у тебя вообще есть мама".
Милые комментаторши, у вас самих есть дети?
Представьте себе, что вашему ребенку - 40, потом 50 лет. Он (или она) приходит вас навестить - и видит перед собой неопрятное существо, которое с трудом передвигается, надсадно кашляет и тут же пускает "струйку", подробно рассказывает вам о состоянии своего кишечника и том, что было съедено за последние несколько дней.
Нужно ли подвергать любовь ребенка к родителю такому испытанию? Подумайте.
А теперь - по теме.
Существуют болезни, которые так и называются - "Болезни образа жизни".
1. Ожирение - Если у вас отношение объёма талии к объёму бёдер превышает 0,8( для женщин) или 0,95 (для мужчин) - поздравляю, у вас ожирение. Закономерный результат того, что человек мало двигается, зато много и вкусно питается.
2. Гипертоническая болезнь - развивается "благодаря" изменениям в сердечно- сосудистой системе, возникающим в результате ожирения. Сердце попросту не справляется с задачей доносить кровь до всех сосудов, спрятанных под слоем жировых клеток.
3. Атеросклероз - постепенная закупорка сосудов жировыми отложениями, приводящая к омертвению тканей организма. Считается главным убийцей людей в мирное время.
4. Сахарный диабет 2-го типа - если вы "просто любите сладкое" то сладкое полюбит вас. Вся эта глюкоза продолжит откладываться в вашем организме - и приводить к избыточному весу, постоянной слабости, низкой заживляемости ран. Жизнь за шоколадку?
5. Обменно-дистрофический полиартрит - это постоянные боли в суставах, у вас опухают руки и ноги, вы быстро утомляетесь, часто повышается температура. Является следствием нарушения обмена веществ, вызванного ожирением и сахарным диабетом.
Ну что, может хватит на сегодня?
Еще раз - ожирение, гипертония, атеросклероз, сахарный диабет второго типа и полиартрит - это не "кирпич на голову" и не божье наказание, а следствие неправильной жизни человека.
Под неправильной жизнью понимается неправильное (избыток сладкого и мучного, недостаток овощей, нежирного мяса и рыбы) питание и низкая физическая активность.
Это означает что каждый человек, если он себя любит и хочет прожить подольше и в добром здравии - в силах о себе позаботиться.
Статья "Я не хочу быть похожей на свою маму"
Я не права? Напишите свое мнение в комментариях ниже.