Несколько лет назад, по дороге домой увидел аварию. Внимание привлек автомобиль со знакомыми номерами. Это была машина моего приятеля. Остановился, подошел. Рядом с сотрудником ДПС стоял человек, отдаленно напоминавший моего старого знакомого. Я не видел его
около 2 лет и в прошлом это был довольно таки полный человек за 100 килограммов весом. Сейчас же, на меня смотрел и улыбался -худощавый мужчина весом никак не больше 70 килограмм.
- Привет Семен! говорит.
- Как? Вырвалось у меня.
Оказалось, все просто: Мой приятель в то время очень интересно питался.
Поскольку я на тот момент, так же страдал излишним весом - решил попробовать на себе. Главное, что привлекает - это простота, плюс есть можно в любом количестве! Правила простецкие, но когда начинаешь их применять на себе - результаты просто ошеломляют! В некоторые сутки уходило до 1 килограмма веса! Объемы тела уходят очень быстро.
Правила оказались очень просты, просто мечта ленивца!
Их всего 3:
1 - Есть можно только растительное
2 - Только сырое
3 - не смешивать во время приема продукты
(т.е. если кушаешь яблоки - помидоры можно есть только через час)
Причем одновременно должно соблюдаться все 3 правила.
Например:
Сырое мясо - не "растительное"
Жаренная картошка - не "сырое"
Сырые яблоки, помидоры, капуста, огурцы - вот те продукты, которые подходят для данной диеты!
Вместе с объемами уходят и некоторые заботы - "а что сегодня приготовить?" или "чем мы будем сегодня ужинать?". Открыл холодильник, достал огурец - и доволен!
Однако не все так радужно.... далее расскажу, чем чревата подобная диета.
Данная статья представлена в ознакомительных целях. Автор не доктор и не в праве советовать что-либо. Я могу только рассказать, как и что делаю я сам.
Хотите продолжения? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и узнаете очень много интересного про то как похудеть и главное выжить после этого.