"Нет счастья, равного спокойствию."- Будда Гаутама.
Здравствуйте дорогие друзья. Рад приветствовать вас на моём канале. Это очередная полезная заметка для оперативного решения проблем со здоровьем.
Многие люди страдают туннельным синдромом, это очень неприятный недуг. Особенно, если ваша работа или хобби, связанны с работой кистей рук. Например барабанщик, программист, игрок в дартс и так далее.
Когда сталкиваешься с такой проблем, то решение не лежит на поверхности. Мой друг например сразу пошёл по врачам, которые конечно выписывали мази, иногда лекарства. На каком-то этапе ему это помогало, но дальше нет. Ему пришлось даже на время прекратить нагружать сустав кисти.
Это неврологическое заболевание. Идёт сдавливание нерва (срединного) между косточками, таким образом начинается онемение пальцев рук, болевые ощущения.
В гимнастике цигун есть упражнения, которые развивают кости, позвонки, суставы, мышцы. Если захотеть, можно подобрать упражнения под любую проблему, но конечно основная польза идёт от медитации. Когда мы активируем сознание и направляем внимание в проблемную область, то там начинается исцеление и развитие. Повышается кровообращение, температура, а так же бурно протекают химические реакции внутри и вне клетки.
Есть такое упражнение - "Ребёнок молится Будде". В нём мы работаем сразу по нескольким уровням. Во-первых это суставы, кисти. Во-вторых динамическая медитация. А так же мы меняем себя на уровне психики с помощью образов. Здесь будет ссылка на полную статью с упражнением (кликнете по тексту).
Поэтому я рекомендую практиковать это упражнение тем, кто страдает проблемой с кистями рук. Здоровья вам и вашим близким.
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала. Спасибо! Поддержите подпиской.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Ждём вас снова.
Читайте так же: Активация шишковидной железы, Дыхание пупком, Как развивать слух.