Эти мини-действия помогут вам легче дышать дома. В то время как большинство из нас знает о загрязнении воздуха, с которым мы можем столкнуться, когда мы выходим за пределы наших домов, менее известно, что загрязнение воздуха существует и внутри наших домов. Ежедневные действия, такие как приготовление завтраков или перекраска вашей спальни, могут повлиять на количество загрязнителей воздуха, которым вы и ваша семья подвержены. Но прежде чем вы сильно запаникуете, не волнуйтесь, есть также несколько простых способов очистить воздух внутри вашего дома. В текущих исследованиях IKEA по качеству воздуха (они даже создают воздухоочистительную завесу, которая будет выпущена в 2020 году), компания нашла несколько простых способов улучшить качество воздуха, и даже мини-действия, такие как включение вытяжного вентилятора каждый раз, когда вы готовите могут помочь. Ниже приведены семь шагов, которые можно предпринять, чтобы начать дышать немного легче дома.
Один
Включите вытяжной вентилятор, когда вы готовите
Всякий раз, когда вы готовите, не забудьте включить вытяжной вентилятор и проветрить комнату. Жарка продуктов и использование тостера, бутербродницы, вафельницы может выпустить частицы сгорания в воздух, поэтому особенно важно убедиться, что комната хорошо проветривается во время этих методов приготовления. Когда вы делаете тост, идите вперед и поместите тостер под вытяжкой вашей кухни.
Два
Выбирайте Более Натуральные Чистящие Средства
Чтобы избежать вредных паров агрессивных чистящих средств, всегда используйте самый мягкий чистящий раствор. Для ежедневной уборки, натуральные моющие средства и домашние рецепты очистки должны тщательно выбираться. Сильные средства используются только для специальных уборщиков и глубоко очищают даже самые сильные пятна. Главное убедитесь, что комната хорошо провентилирована путем раскрывания окна и использование вентилятора.
Три
Убрать пыль и плесень
Если вы страдаете от сезонной аллергии, пыль внутри вашего дома может усугублять ваши симптомы. Пыль вашего дома (даже те области, которые мы так часто забываем), важно часто пылесосить ковры, а также уменьшить количество пылеулавливающих поверхностей с помощью контейнеров для хранения вещей.
Четыре
Выбрать нулевой "Лос" краски
Одним из основных источников загрязнения воздуха в помещениях является домашний декор и мебель, именно отходящие газы химических веществ. На самом деле, внутренние краски могут выделять газ в течение многих лет, медленно выделяя "Лос" (летучие органические соединения) в воздух. К счастью, все больше и больше лакокрасочных компаний начали производить альтернативы с низким или нулевым содержанием "Лос", поэтому нам больше не нужно обращаться к загрязняющим воздух краскам. Ищите эти безопасные варианты в местном магазине оборудования.
Пять
Помните о каминах и горящих свечах
Зимой нет ничего уютнее, чем теплый огонь, но он также может выпускать частицы загрязнения в воздух. Когда вы зажигаете огонь, обязательно проветрите его должным образом, чтобы уменьшить количество сажи и дыма, который входит в ваш дом.
Точно так же держите свечи подальше от сквозняков или вентиляционных отверстий, которые могут привести к их копоти и выделению вредных частиц в воздух.
Шесть
Купить очиститель воздуха
Особенно если вы живете в сильно загрязненном районе, рассмотрите возможность инвестирования в очиститель воздуха, будь то портативный очиститель воздуха или один, установленный в вашей центральной системе воздуха и вентиляции. Независимо от того, какой вариант вы выбираете, следует регулярно чистить и заменять фильтры.
Семь
Проверьте погоду вокруг вашего дома
Для того чтобы держать внешние загрязнители воздуха снаружи, проверьте утечки вокруг окон и дверных рам, плинтусов, ключевых отверстий, и сбросов вокруг вашего дома. Повторное заделывание любых зазоров или трещин-это простой (и очень доступный) способ убедиться, что внешние загрязнители не попадают в ваш дом, а также предотвращают сквозняки.