Рождение ребёнка приносит большую радость, волнение и удивительные моменты. Об этом мало кто говорит, но родительство нередко сопряжено с усталостью и стрессом. Вот пять вещей, которые делают жизнь невыносимой.
1. Малыш безостановочно плачет
Если у детей колики, то они сильно капризничают. Постоянный плач может стать большим стрессом для всей семьи. Важно помнить, что малыш чувствует мамины эмоции, потому необходимо сохранять спокойствие. Легкое укачивание, пеленание, прогулки на свежем воздухе, выкладывание на животик помогают успокоить младенца.
2. Попытки успеть всё
Неудивительно, что матери испытывают стресс, ведь на них, готовка, уборка, стирка, походы по магазинам и другие дела, с которыми приходится сталкиваться хозяйкам. Если есть домашние животные, то хлопоты увеличиваются в несколько раз. У женщины должно быть время на себя.
Это стресс, которого можно избежать. Не беспокойтесь о глажке, ежедневном мытье полов или приготовлении изысканных блюд. Если ваш ребенок в безопасности, его кормят и любят, вы выполняете свою работу!
3. Желание все делать правильно
Многие новые мамы испытывают страх неудачи. Женщины могут задаться вопросом, достаточно ли хорошо они справляются с материнскими обязанностями. Первое, что нужно сделать – перестать сравнивать себя с другими семьями, слушать «полезные» советы знаменитостей и просто следовать своим материнским инстинктам. Не пытайтесь быть совершенной, это отнимает много сил и совершенно не нужно младенцу.
4. Негативные эмоции и даже чувство обиды
Многие новые мамы осознают, что жизнь круто изменилась. Может возникнуть даже чувство обиды по отношению к своему ребенку. Конечно, женщины любят своего ребенка, они благодарны за то, что они родители.
Мамы внезапно осознают, как мало у них свободного времени, сил и энергии, и чувствуют вину за чувство обиды, потому что, в конце концов, это не вина ребенка. Дети - невинные маленькие существа, которые просто хотят, чтобы их любили. Все эти противоречивые эмоции могут вызывать у новых мам попеременное чувство обиды и самокритику. Реальность не всегда соответствует ожиданиям.
Не нужно отказывать себе в маленьких удовольствиях. Если вы любили ходить в кино, то можете посмотреть интересный фильм в кругу семьи. Если давно не обновляли гардероб, то оставьте малыша с мужем или кем-то из родственников, а затем отправьтесь за покупками.