Всем привет, многие работают в офисе и прекрасно знают, что такое сидеть за компьютером весь день не вставая. Но многие люди любят отдохнуть за компьютером(особенно подростки), они постоянно играют или сидят в соц.сетях. А что если человек будет сидеть за компьютером ровно 24 часа? Сегодня мы это и проверим!
После 6 часов сидения начинается нагрузка на позвоночник, поэтому мы выбираем более удобную позу(лежа на диване) сидеть за любимым компьютером, и наша спина немного начинает болеть. Многие после 6 часов пытаются как-то пройтись по дому или сделать зарядку, чтобы спина не болела, а другие просто идут гулять на свежем воздухе(и это кстати, правильный вариант). Но чтобы этого не происходило, нужно просто делать зарядку 1 раз в час.
Через 8 часов у человека может начаться резь в глазах и расплывчатое зрение. Это происходит из-за того, что мы концентрированы только на компьютере и не так часто моргаем. Чтобы этого не произошло нам просто нужно каждые 20 минут смотреть на далекие от нас объекты(примерно ~1 минуту).
После 16 часов сидения за компьютером у нас сужаются сосуды примерно в 2 раза, из-за чего нарушается циркуляция крови, из-за это мозг мало получает кислород, человек становится уставшим, как будто он после длинного рабочего дня. Но самое опасное то, что в венах образуется тромб(сгусток крови) и он мешает кровообращению, из-за этого у нас снижается чувствительность. Если он попадет в сердце, то возможен летальный исход. Конечно, с первого раза шансы получить летальный исход крайне мало, но если сидеть так постоянно, то получите летальный исход.
Почаще занимайтесь спортом и ходите гулять на свежий воздух, в мире так много прекрасного.