С появлением автомобилей стало заметно проще перемещаться на дальние расстояния. Однако появилась и обратная сторона: некоторых пассажиров тошнит. Врачи это называют кинетозом. Если со взрослыми гораздо проще (есть таблетки), то с детьми не так всё просто: таблетки могут давать побочные эффекты.
Тошнота может никак не проявлять себя, когда ребёнок ещё маленький и постоянно спит в своём кресле, а потом внезапно возникнуть. Не знаете, как помочь? Читайте работающие советы.
1. Тошнота появляется при сдавливании желудка, поэтому максимально ослабьте ремни безопасности и старайтесь ехать без резких толчков. Когда ребёнок чувствует себя очень плохо, остановитесь. Пусть ребёнок посидит неподвижно.
2. Откройте окно, чтобы ребёнок подышал. Усиление тошноты могут провоцировать запахи, имеющиеся в авто.
3. Духота и отсутствие движения воздуха тоже факторы, усиливающие тошному. Вы можете помочь ребёнку: приложите холод на заднюю поверхность шеи. Это может быть влажная салфетка, смоченная водой.
4. Полное сосредоточение на тошноте - не самое приятное занятие. Постарайтесь чем-то занять или отвлечь ребёнка.
5. От тошноты помогает вода. Но пить её нужно понемножку, иначе большое количество выпитого только спровоцирует новые позывы.
7. От тошноты может помочь правильная техника дыхания: вдох осуществляется только через нос, затем дыхание задерживается на 3 секунды, после чего идёт медленное выдыхание через рот.
8. Если у вас есть возможность купить лимон или мяту, то можно дать их понюхать ребёнку. Лимон нужно предварительно разрезать.
9. Ни в коем случае не давать ребёнку газированные напитки: содержащиеся газы и сахар только усиливают тошноту.
10. Попробуйте дать ребёнку несколько кристалликов соли, положив их ему на язык.
11. Перед поездкой не кормите ребёнка тяжёлой пищей: жареной, с обилием клетчатки, молочной, мясной. Чтобы привести организм в норму, дайте ребёнку после тяжёлого путешествия яблоко, рис или банан.
12. Имбирь - отличное противорвотное средство. Для уменьшения тошноты достаточно дать ребёнку маленький кусочек.
Если приступы настолько сильные, что приводят к рвоте, то тут однозначно лучше пользоваться таблетками.
А что вам помогает избегать тошноты?