Знаю, что тема спорная, но, вместе с тем, очень важная и животрепещущая. Сразу оговорюсь, что речь здесь ни в коем случае не идет о маргинальных семьях, зависимостях, алкоголизме или систематическом употреблении. Я говорю о пресловутом "бокале шампанского на новый год" или чем-то подобном. И ещё - всё, что вы прочитаете ниже - личная позиция автора, навязывать которую я никому не собираюсь.
Начну с небольшой истории. Шок-контент, так сказать. Есть у меня знакомая, весёлая, адекватная, умная, но не без вредных привычек... Любит винишка выпить (и не только), а ещё смолит, как портовый грузчик. И вот, в один прекрасный день, узнаёт она, что беременна, внепланово, непоправимо и (к счастью) от любимого человека. Ну тут, естественно, сразу свадьбу начали организовывать, то да сё, а мужчина на правах почти уже главы семьи говорит: "Выпивать и курить ты теперь бросаешь, дорогая, ты в положении всё таки". И она бросила. Выпивать насовсем, а курить - не совсем насовсем. Старалась, до слез, до каких-то договоренностей с самой собой, до самоуничижительных размышлений. Ничего не помогало. Ныкалась за гаражами, как в 8 классе, чтобы не дай бог не спалили, курила 1 сигарету в день, блаженно затягиваясь и озираясь по сторонам.
Ремарка: Курение во время беременности - это и правда - полный отстой, однако, полежав недельку на сохранении в роддоме я насмотрелась на такое количество курящих молодых матерей, которые рожают вполне здоровых детей ("ой, воды отошли, ща перекурю и к врачу"), и на такое количество сдувающих с себя пылинки дамочек, у которых всё заканчивалось плачевно, что продолжаю утверждать: рождение детей - большая лотерея.
После родов знакомая моя сразу же искусственно прервала лактацию, потому что одно дело 9 месяцев потерпеть без привычного образа жизни, а другое, когда вот он, готовый ребеночек копошится мило так и грудь просит и всё это на неопределённый срок. И, конечно, она очень быстро восстановилась, стала активно встречаться с друзьями, работать, покорять карьерные вершины (а ещё курить в прежних объемах и зависать за бокальчиком красного полусладкого). Заботу о дочке разделил муж (думаю, примерно 70/30 разделил), давая девушке возможность не уйти глубоко в декретную пучину, да и зарабатывала подружка, прямо-скажем, прилично. Помню, как смотрела на неё, эффектную, заключающую договора, ведущую переговоры по телефону, заказывающую в баре третий шот подряд, сладко затягивающуюся ментоловыми сигаретами и испытывала смешанные чувства. Я-человек, который за всю жизнь курил 2 раза (первый - чисто попробовать, второй - после какого-то студенческого кутежа), человек , который именно тогда был на пути к долгожданной беременности, который вообще за все эти "теории привязанности", "гнездование" и прочие атрибуты естественного родительства горой.
А теперь, внимание, вопрос - стоит ли осуждать? Все мы понимаем ценность грудного вскармливания, вред сигарет и алкоголя, необходимость тесного контакта с младенцем и всего такого прочего, но может девушка просто "адекватно оценила свои силы"? Теперь уже без угрызений совести. И так же без угрызений совести говорит, что больше детей рожать не будет. Дочку обожает, всё для неё делает, отдыхи-моря-игрушки-объятия...
И, всё же, поначалу, я была в ужасе. Но время идёт и мои представления о том "что такое хорошо и что такое плохо" в материнстве меняются, трансформируются. В сторону невмешательства и неосуждения. Я просто повторяю: каждому - своё. И история эта совсем не зря вынесена в начало статьи. Рассказав её, я призываю не мыслить шаблонами "белое-чёрное", а попытаться различить оттенки. (Если ты всю жизнь травил себя в масштабе "по две пачки в день", то выкуривать одну единственную сигарету - подвиг. В странах с традиционно-высокой "винной" культурой никто не делает ограничений в употреблении алкоголя при беременности и кормлении. Не думаю, что люди там сильно отличаются от нас, всё познаётся в сравнении, всё познаётся при детальном рассмотрении).
Тут, наверное, как с диетой кормящей мамы - её, как бы, не существует, но установки в нашем Российском обществе слишком сильны. Если на глазах у изумленной публики эта самая кормящая мать съест горсть клубники, эффект будет не меньшим, чем если бы она потягивала из бокала красное полусухое. Осуждение тут как тут. И советы. И недовольные покачивания головами.
Ведь так легко сделать это - осудить, когда ты - "идеальный(ая)", когда за год до дня икс бросил(а) пить и курить (ах, о чем это я, ты и не курил(а) никогда), когда какаешь бабочками, йога каждый день, вегетарианство, медитации, аффирмации... Я, знаете, была идеальной мамой, как с картинки, а потом ребенок по-настоящему родился и всё, конец идеальности и всему, что с ней связано.
Кстати, к вопросу об отказе от алкоголя до зачатия, именно такие вот отказывающиеся потом рассказывают веселые истории про то, как "у нас два года ничего не получалось, хотя я и березкой стояла и анализы хорошие и вообще ни капли в рот, а потом мы отпустили ситуацию, уехали на море и там так знатно накидались, что голова ещё неделю болела...а спустя время - две полоски на тесте". И пестрят строки браузеров запросами: "Алкоголь в первые недели беременности. последствия".
Да, ребят, конечно, в идеале лучше не пить и до беременности и во время неё, но вот я, например не смогла отказать себе в бокале домашнего красного вина, которое делает мой дедушка (6 месяц) и выпила шампанского за неделю до родов. Не горжусь этим фактом, но вот так уж сложилось, биться головой об стену не стану и "матерью-ехидной" себя не считаю.
А ещё, во время токсикоза, мне безумно хотелось пива, хотя я никогда особо его не жаловала, а тут будто реклама из телевизора крутилась в голове нон-стоп, где, знаете, такой запотевший бокал и рядом колосья, хмель, солод. Женщины, скажите, что я не одна такая?! Так и не решилась выпить, всё думала: "Ну ладно, завтра один глоточек попробую".
Теперь коротко про кормление грудью. Алкоголь кормящей матери пить, не желательно, но если очень хочется, то можно. "Чуть-чуть".
(ниже правила для сего мероприятия, которые подошли именно мне)
1. Алкоголь не крепкий и его мало (крепкий дольше выводится из организма).Ну, скажем, встречаетесь с подругами и выпиваете 1-2 бокала вина.
2. Вы употребляете его в течении короткого промежутка времени.
3. Вы выдерживаете долгий (не менее двух часов, а лучше - 3-4-5) промежуток между употреблением алкоголя и кормлением ребенка. Если младенец совсем мал (ну вдруг вы и правда так быстро вернулись к активной социальной жизни), то вам заранее придется сцедить пару порций молока, чтобы было чем покормить его в период "вынужденного простоя" молочной фермы. А если уже достаточно большой для прикорма или даже общего стола, то грудное кормление просто заменяется обычной едой.
4. (Этот пункт спорный) Вам нужно сцедить молоко, которое выработалось во время употребления алкоголя. Для кого-то это физиологическая необходимость, т.к. грудь быстро наполняется, кто-то считает, что алкоголь не выводится и остаётся в молоке. В общем, существуют исследования, утверждающие, что сцеживаться нужно и что можно этот пункт пропустить, если прошло достаточно времени.
Что касается меня, человека со почти двухлетним стажем ГВ, то скажу честно - я позволяла себе алкоголь пока кормила грудью. У нас с мужем есть традиция где-то раз в месяц устраивать романтический вечер за бокалом вина (и это кажется бесконечно-важным для нашей семьи в непростой период первых лет родительства), иногда мы ходили на празднества (свадьбы, дни рождения), а ещё я пару раз встречалась с подружками в формате "фрукты-шампанское" и обсуждала тяготы материнства;)
Есть нюанс, для меня показалось спокойнее и правильнее отложить факт первого после родов бокала до момента, когда промежутки между кормлениями станут достаточно большими. Так, в 6 ребенкиных месяцев мы отправились на свадьбу к друзьям, впервые оставив малышку на несколько часов с мамой и сцеженным молоком. Все вышеперечисленные правила (кроме сцеживаний) я соблюдала вплоть до отлучения от груди.
Повторюсь, я не агитирую за алкоголь в целом (вспомним, что мой папа - алкоголик со стажем), и уж тем более не призываю употреблять во время беременности и лактации, я просто хочу сказать, что если обстановка располагает, если вы не удержались и позволили себе чуть-чуть, то не стоит рвать волосы на голове и считать себя горе-матерью, ведь от выпитого в приятной обстановке бокала вина ничего страшного не произойдёт.
И очень часто именно романтический вечер с мужем - путь к счастливому возвращению в интимную близость после родов. А выход в кафе с подружками позволяет переключиться из состояния "яжматери" и загнанной лошади с молочными пятнами на майке, в состояние довольной собой и миром Женщины в ресурсе.
Как считаете, есть ли место алкоголю во время беременности и кормления грудью? Поделитесь своим опытом.