То, что в интернете преподносят под видом психологии, не всегда является психологией. Псевдопсихология не помогает решить проблемы, а только их усугубляет.
Чему научат сертифицированные и дипломированные псевдопсихологи:
Перекладывать ответственность и вину на другого человека
Превращаться в жертву
Вымещать накопившуюся злобу на невинных людях
Манипулировать
Часть 1. Перекладывай ответственность и вину на другого человека
Избавиться от чувства вины, обвинив другого, избавиться от ответственности, переложив её на другого - этим занимаются многие психологи в интернете. И у этих психологов больше всего подписчиков и больше всего просмотров.
Входите тесными вратами, потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими (Матф.7:13)
Псевдопсихологи тешат страсть людей к обличительству. Куда удобнее обвинять других, чем признаваться в своих собственных ошибках. Куда легче требовать изменений от других, чем самому меняться: "Я идеален, я совершенен, мне меняться не надо, это другие - не идеальны и не совершенны, и пусть они меняются".
Хуже всего, когда обвиняют родителей. Модное направление в психологии - во всём виноваты родители. Взрослая женщина много лет живёт отдельно от родителей, а всё равно родители виноваты в том, что у неё не сложилась жизнь. Мать должна её долюбить, а сама она родной матери ни разу не позвонила, не написала, ни разу не поздравила с днём рождения, с 8-ым марта, с новым годом. Мать ей должна, а она матери ничего не должна. Мать должна подарить ей любовь, а она родной матери не подарит ни капельки ни любви, ни внимания. Удушающий эгоизм. Самое ужасное - когда дочь радуется смерти матери - как она будет жить с такой ненавистью? Когда вы перестанете обвинять родителей и начнёте им сочувствовать, тогда ваша жизнь наладится.
Много лет назад мне дали почитать книгу о ДЭИР. Я бросила её читать, как только дошла до места "во всём виноваты энерго-информационные паразиты и эгрегоры". А из эгрегоров самый виноватый - это, конечно, эгрегор религии. "Ты хороший, белый и пушистый, ты идеальный, а в том, что ты совершил множество ошибок, виноваты энерго-информационные паразиты". Всё, дальше можно не читать.
Неужели не надоедает слушать о том, как токсичные люди портят жизнь, как энергетические вампиры высасывают энергию, как заедают чужой век, как воруют удачу?
Те, кто обвиняют других в токсичности, не замечают, насколько токсичны они сами. Мы видим в другом человеке свои собственные грехи.
Как говорит замечательный психолог Евгений Миролюб : "Наши встречи не случайны". Если на вашем жизненном пути встретился психопат, то для того, чтобы вы увидели в себе нечто такое, чего вы ещё не видите, чтобы вы изменились, чтобы вы чему-то научились, чтобы стали лучше. А если вы не хотите меняться, не хотите учиться, не хотите лечиться, то, как говорит другой замечательный психолог Алексей Капранов: "Не хочешь есть одну таблетку, вот тебе две". Следующий психопат, которого вы встретите, будет хлеще предыдущего. "Убежишь от волка, попадёшь к медведю".
Привычка обсуждать чужие недостатки может привести к тому, что вы перестанете замечать свои. Привычка обсуждать чужую жизнь может привести к тому, что вы перестанете интересоваться своей собственной жизнью. Вы будете сидеть на диване, смотреть телесериалы и ток-шоу "Посмотри в замочную скважину и покопайся в чужом грязном белье", а ваша жизнь пройдёт мимо.
Как раз тот психолог, который переключает ваше внимание с вашей собственной персоны на персоны других людей, с ваших собственных проблем на проблемы других людей, с вашей собственной жизни на жизнь других людей, вот этот психолог и отнимает у вас жизнь.
Некоторые психологи говорят: "Не надо заниматься самокопанием, мучиться вопросом "Что со мной не так?" - с тобой всё в порядке, проблемы на другой стороне". Это неправильно. Если вы вляпались в ... историю, если вы притянули к себе неблагоприятные обстоятельства, значит, с вами не всё в порядке. Продолжайте копать, но копните в другом месте. Нужно расширить зону копания - копать придётся много и долго.
Во взаимодействии участвуют два человека, и разобрать по косточкам нужно и того, и другого, а затем рассмотреть взаимосвязи, возникающие между ними. Это называется системным подходом.
Основной тезис сиcтемного подхода: Целое не является суммой его частей. Части, объединяясь в целое, образуют нечто новое, чего раньше никогда не было и не могло возникнуть, если бы части существовали по отдельности.
Если при соединении частей ресурсность системы увеличивается, появляются новые возможности для развития, система будет жить и развиваться. Если при соединении частей, исчезают ресурсы и возможности, система развалится.
В нездоровых отношениях участвуют два человека, и с обоими не всё в порядке. Нужно рассматривать систему в целом: чем больше элементов системы мы включим в рассмотрение, тем полнее и яснее будет картина.
Самые интересные психологи - это психологи, использующие в своей работе системный подход. Такими психологами являются Вирджиния Сатир и Берт Хеллингер. Работы Берта Хеллингера вызывали и вызывают интерес несмотря на критику, несмотря на то, что Хеллингера исключили из ассоциации психотерапевтов, несмотря на то, что его учение псевдонаучно.
Не нужно перекладывать ответственность с одного человека на другого, нужно правильно расставлять границы ответственности. Например:
- ты виноват в том, что соблазнял - а ты виноват в том, что соблазнился,
- ты виноват в том, что оскорблял - а ты виноват в том, что принял оскорбления на свой счёт вместо того, чтобы их отвергнуть,
- ты виноват в том, что подталкивал человека на подлый поступок - а ты виноват в том, что послушал его,
- ты виноват в том, что вторгся в чужое личное пространство - а ты - в том, что впустил агрессора.
В рамках системного подхода: если виноваты, то виноваты все, но каждый своей виной. Один виноват в том, что отдал жестокий приказ, другой - в том, что его исполнил. Третий виноват в том, что промолчал, смалодушничал. Четвёртый отказался от борьбы, плюнул и ушёл: "А идите вы все, сами разбирайтесь". И так вместе мы создаём ... то, что создаём (вы меня поняли).
Автор: Евгения Вазенмиллер
Посмотрите фрагмент фильма "Игрушка":