Привет! Я Лю Бессон, и я хочу с вами поделиться.
Я коллекционирую рецепты счастья и здоровья. Как понимать свои желания, достигать их проще и быстрее.
Сначала я подбирала это все для себя и своих близких. Теперь хочу делиться с вами. И это, конечно же, не какие-то новые темы. Но по моему, они очень важны и актуальны.
Закон Старджона: 90% чего угодно — полная чушь.
Дремучий лес информации и дезинформации, противоречий, ненужных советов. Открытий, а потом опровержений. Но кажется, у меня стало получаться пробираться сквозь этот лес. Совсем не претендую на истину, но это те знания, которые дают мне опору.
Зачем?
Я хочу уверенности в будущем и победы над страхами, которые мешают полноценной жизни. Чтобы позитивные эмоции были сильнее негативных. Хочу добавить здоровья и замедлить старение.
При этом экономить ваше и свое время. В мире есть много интересного и восхитительного, а не только биохакинг, достижение осознанности и мой канал))
Что еще здесь будет. Психологические разборы любимых авторских фильмов. Дизайн и мои фотографии (кто это сегодня не делает). Может созрею до авторских иллюстраций. И еще рецепты любимых, простых и полезных блюд - мы то, что мы едим.
Образование у меня «Практическая психология и социальная работа». Так я хотела разобраться в себе. Не работала по специальности (о причинах напишу позже). Последние несколько лет работала проектировщиком освещения, совмещая с другими айти специальностями.
Прокачала все возможные скиллы, так что доработалась до… физического и психологического истощения. И тогда бросила всё это. Многозадачность – неэффективно и вредно для здоровья, так и передайте своим боссам)).
Себя не поменять, но можно улучшить
Сколько себя помню мне всегда было трудно. Трудно адаптироваться в жизни, чувствовать себя в своей тарелке. Порой просто невыносимо, состояние какой-то перманентной трагичности существования. И это состояние имело причины. Как-нибудь расскажу об этом тоже.
В общем, что меня спасло тогда? Спасло обучение психологии. Я впервые в жизни почувствовала прилив энергии, воодушевление. И ожила. Стала более уверена, появилась легкость. Мой лайфстайл изменился, хотя и не ненадолго... Привычки возвращают к привычному.
Проявиться и помочь другим.
После учебы прошло много времени, годы самообразования. Но по складу своему я остаюсь тревожной личностью, как сказал бы Михаил Лабковский. Который, по его словам до 55 лет был тяжелым невротиком.
А что у меня. У меня пролонгированная депрессия, которая то берет вверх, то отступает. Много страхов, как и у всех, противоречий. И так я лечусь – собирая и пробуя на себе эти рецепты счастья, здоровья и благополучия.
Длинно получилось, остановлюсь здесь. В следующем статье напишу о психологии, как она работает, и когда она не работает.
Приглашаю вас подписаться). И прошу обратную связь в любой удобной форме. Интересны ли вам эти темы, не исчерпаны ли?
Благодарю за ваше внимание!