Самооценка part 2
Самооценка я считаю огромный двигатель прогресса, она должна быть не мертвая и не через чур, а что такое золотая середина и почему ее трудно достичь?
Во-первых здоровая самооценка это безграничная любовь к себе, создание своей зоны комфорта, своих убеждений , кайфа от этого всего НО! НО! НО! Понимание того, что у рядом стоящего человека есть такая же зона комфорта, свои убеждения и свои правила, НЕ ЛЕЗЬ И НЕ ТРОГАЙ , уважай, слушай, обменивайся опытом но НЕ МУСОРИ!
Человек с здоровой и успешной самооценкой занят любовь и ростом и это ФАКТ!
Поговорим же о самом важном , откуда растут ноги у этой беды
Откуда плохое настроение, сомнения в себе, не любовь , ощущение что «я этого не достоин!» , «у меня не получится»
Можно много говорить о том , что все тянется с детства и тд
Но я все детство была толстая , да именно так , и меня обзывали, и дружить особо никто не хотел и я бегала буквально и требовала общения , потому что было одиноко , возможно тогда во мне и зародилось ядро сильного человека , но это лишь догадки, я точно знаю что работаю над собой ежесекундно ,начиная с мыслей заканчивая телом , мне это в кайф, ради себя , ради своих амбиций , потому что я люблю себя БОЛЬШЕГО всего на свете и не скрываю это и горжусь этим, я люблю людей, друзей, природу, события, мне не мешает это восхищаться всем вокруг , не мешает расти и не мешает так же трепетно и уважительно относится к окружающим меня людям! Но я эгоист да, здоровый такой эгоист , потому что мне отвелось родится в этом теле , мной , такой вот мной - другой не будет ,очнитесь и вы! Есть вы и только вы , остальное лишь предлагаемые обстоятельства , даже самое святое что у нас есть: мама, папа и тд, муж, жена , сын, дочь! Если так задуматься это тоже наши обстоятельства , которые помогают нам расти и переходить на новый жизненный уровень и все это должно быть во благо и счастье а не в тягость и муку!
Тема огромной книги и рассуждений но мы с вами -«ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ»
И так ключевые 3 момента( возвращаемся к трем китам -тормозам) и далее мы их разберем:
- Страх
- Убеждения
- Сомнения ( я бы внесла это в страхи, но все же они должны заниматься разные ниши )
- Привет мой товарищ страх! Ты друг мне , а не враг!знаешь об этом?так вот ты осведомлен! Знаете для чего нам был вложен страх? Для выживания ! и у каждого человека они разные это сроднимо инстинкту самосохранения, даже страх высоты можно перебороть, страх скорости и всего остального, для этого есть практики , которые мне не раз помогали ( позже об этом) а теперь , с чего это вдруг мы стали боятся что-то делать, пытаться, говорить и чувствовать ? А ответ один- мы боимся боли ( вам не ногу отрезают, господа, а душевная боль живет не более суток , если вы от нечего делать не докрутите ее до апокалипсиса)и разочарования, провала - но это же яркая краска нашей жизни, опыт… это эмоции, как без них? А вы знаете что люди лидеры, политики, актеры , ученые и тд ошибались десятки раз, десятки раз слышали нет, но шли дальше , потому что имели самообладание и цели и уверенность в себе( тут самооценка играет не маловажную роль) ты заражен собой, своими идеями и целями и ты здраво понимаешь что нужно идти и достигать до конца. Ну а касаемо некоторых вещей смело можешь применить фразу - ‘’ где закрывается одна дверь , открывается другая '' или ‘’ закрыто окно-лезь в трубу’ !страх стал вашим оправданием лени ( показатель захвативший все аспекты) она порождает мысли о неудачи оттуда программируется мозг «а зачем начинать, безопаснее так» вот и привет разрушение самооценки , она так тесно связана с самореализацией…..
- Убеждение
Мой любимый раздел
Вот тут всплывает все: - нос кривой , кто-то сказал, да голос у тебя не очень, слуха нет, ты толстый , не красивый, неуклюжий, да у тебя ничего не выйдет , потому что…..
И все это говорит нам кто? ДА ! ДРУГИЕ ЛЮДИ
Мамы , папы, дедушки, бабушки( как бы желая лучше)друзья, одноклассники, воспитатели, учителя !
ДА ЛАДНО? Какое право вы имеете за мою жизнь решать? В вас бьется мое сердце? У вас мои руки и ноги, спасибо за совет я сама разберусь, все будет так как мне надо, а не вам, хорошего полета!
Тут уже всплывает момент уже самооценки окружающих людей , вспомните мои первые слова в этом посте , не нарушать зону комфорта!
Я могу в целях обучения , когда люди намерено приходят за этим- подгонять , как в армии , но я все же борюсь чтобы у каждого была невероятная любовь к себе и силы на все достижения , ведь они делают из нас личностей!
Так вот все эти мимолетные фразы -ой как откладываются во многих из нас и влияют на формирование и рост самооценки
И их надо прорабатывать ( а вот это уже моя любимая работа)
- Сомнение ( почему я отнесла бы это к страхам) сомнение в первую очередь это знак вопроса -« а если у меня не получится, не выйдет?» для кого-то это просто становится тормозом, а для кого-то основой для страхов, сомнение это процентное соотношение на успех в чем-либо , на которые ваша голова тратит значительное количество энергии, и времени, когда можно затратить это на попытку без задних мыслей, в конечном итоге это все равно плюс в копилку вашего развития и жизненной информации , да даже если боитесь признаться в любви - да признайся ты уже , услышишь да или нет и станет легче , ты сократишь временное пространство своих мучений и либо все пойдет с обьектом вашего вожделения-в гору , либо вы избавитесь от пустоты и пойдете дальше по жизни свободно и спокойно, цените себя, свою молодость, свои ресурсы и ВРЕМЯ именно цените , осознание вашей ценности так же влияет на вашу самооценку !
- И так: начинаем воспринимать страхи адекватно( там где они уместны)
- Очищаем жизнь от убеждений
- Начинаем уважать свое время, себя и ресурсы
Об этом поговорим в следующий раз!
