Жить просто и жить счастливо-какая связь между ними? Первое фактически необходимо для второго. Если вы хотите жить счастливо, живите просто. Этот сложный мир имеет безумно быстрый темп, где люди, как правило, теряются. Они становятся несчастными, потому что больше не знают, что делает их счастливыми. Первый шаг, чтобы вернуть то, что было потеряно? Жить просто. Вот девять способов жить простой жизнью и быть счастливым:
1. Удалите беспорядок в вашей жизни
Ваша жизнь может быть загромождена ненужным, поэтому, чтобы жить просто и быть счастливым, отпустите. Отпусти людей. Кто из людей, которых вы допустили в свою жизнь, на самом деле делает вас несчастными и постоянно унижает вас? Найдите токсичных людей в своей жизни и отпустите их. Вам не нужно много людей в вашей жизни; вам просто нужно получить правильных людей на своем пути.
2. Живите своей жизнью, основываясь на своих стандартах, а не на ожиданиях других людей
Итак, вы купили новую машину. Вы сделали эту покупку, потому что вам нужен автомобиль, или потому, что это то, что люди ожидают от вас? Например, у вас высокооплачиваемая работа, поэтому люди ожидают, что у вас будет шикарный автомобиль и собственная недвижимость. Но что, если вы на самом деле не хотите этих вещей? Почему вы позволяете другим диктовать вам, чего вы хотите? Другим людям всегда есть что сказать, поэтому бессмысленно удовлетворять их. Сосредоточьтесь на себе.
3. Цените простые вещи
Когда вы в последний раз смотрели на деревья и ценили их тень, не говоря уже о кислороде, который они дают бесплатно? Когда в последний раз вы чувствовали дождь на своей коже и ценили прохладу, которую он дает? Все это бесплатно. Ценить их.
4. Найдите время, чтобы помолчать
Именно в моменты тишины вы можете слушать себя, чтобы знать, чего вы действительно хотите. Если вы остаетесь со своими целями и потребностями, вы можете жить просто на основе ваших собственных стандартов.
5. Живите, избегая сравнений
Одна из вероятных причин, почему вы не можете жить просто потому, что вы продолжаете сравнивать свою жизнь с другими. Например, вы видите, что другие люди много путешествуют, поэтому путешествия также стали вашей целью, даже когда вы на самом деле не заинтересованы в этом. Вы видите, что другие люди всегда едят в дорогих ресторанах, поэтому вы сделали то же самое, даже если вы действительно хотите домашние блюда. Избегайте этой ловушки, проясняя для себя то, что вы действительно хотите. Избегайте сравнения себя с другими.
6. Ограничьте время, которое вы проводите в интернете и социальных сетях
Таким образом, мир социальных сетей не сможет диктовать, кем вы должны стать, а интернет не сможет диктовать, что вы должны делать. Иногда вы можете чувствовать давление, чтобы жить с остальным миром. В результате вы получаете неудовлетворенность своей жизнью. Оставайтесь на связи с помощью интернета и ваших учетных записей в социальных сетях, но не позволяйте им украсть вас из реального мира.
7. Скажите " нет " ненужным тратам
Вы идете в торговый центр или интернет-магазин, и кажется, что вы готовы купить все, что вы видите. Вы покупаете новую обувь, новую одежду, новый шкаф, новый матрас и другие новые вещи, и вы просто не можете остановиться. Представьте себе, сколько вы потратили на все эти ненужные вещи, и представьте, что ваши деньги могут сделать, если вы потратили их на вещи, которые вы действительно цените. Прекратите этот нездоровый цикл, всегда спрашивайте себя "мне это нужно"?- прежде чем сделать покупку.
8. Отдохни
Иногда вы думаете, что единственный способ максимально использовать свое время-это работать, работать и работать. Наоборот, если вы не дадите себе отдохнуть, это может вызвать стресс и отправить вас в больницу.
9. Просто поговорите
Наслаждаться приключениями вместе с друзьями-это весело. Но еще один способ, который позволяет вам сосредоточиться только на них, - это просто поговорить. Почему не остаться дома? Таким образом, вы можете уделить все свое внимание тому, что имеет значение.