💪🏾2 месяца непрерывных занятий Кроссфит ( качалку не берём в расчёт )... можно немножко подвести промежуточные итоги 🙌🏼 : : 💪🏾Ноги - ноги меня радуют , это конечно ещё не те ноги мечты , к которым я стремлюсь .., но путь выбран верный ! При скрупулёзном рассмотрении в зеркало заднего вида 😂 , при соответствующем прожиме , ягодичная делится , и видно вилки на задней поверхности бедра 🙏🏻..., передняя , которая у всех прёт , у меня не росла 4 года ..., ну как не росла .., плохо очень 😞... сейчас тоже замечательно спрогрессировала ✌🏻.., и это на поддерживающем калораже , и практически без углей ( значение коих для роста мышц, очень сильно завышено , по моему субъективному мнению ) : : 🙂Утро начинающееся с такой динамичной тренировки - всегда доброе 😅, а как может быть иначе , когда на WOD, ты думаешь что сдохнешь , а на растяжке радуешься тому , что выжил 🤣.... я не знаю что происходит с телом на клеточном и гормональном уровне , но гормоны счастья , всякие там эндорфины и до