Лето - пора отпусков, многие люди собираются на отдых, а кто-то только планирует летнее путешествие. Однако, в любом случае, есть несколько вещей, о которых стоит обязательно помнить, чтобы не омрачить себе лето.
1. Защищайте кожу и глаза
В летние периоды солнце особенно сильно воздействует на кожу. Солнечное излучение делится на UVA и UVB лучи. И оба вида влияют и повреждают нашу кожу, поэтому при выборе солнцезащитного крема важно обратить внимание, чтобы крем защищал и от UVA и от UVB.
При выборе солнцезащитных очков тоже важно обращать внимание на то, какие линзы используются.
2. Медузы
Большинство медуз, которые мы с вами встречаем в отпуске, безвредны для человека, однако от укуса некоторых из них последствия могут быть очень даже серьезными.
Что же делать, если укусила медуза?
- Немедленно выходите на берег
- Промойте место ожога солёной или морской водой
- Удалите с кожи щупальца, если такие имеются. Ни в коем случае не голыми руками, во избежании ожога.
- Обработайте кожу хлоргексидином или перекисью водорода, наложите стерильную повязку, дождитесь врача.
3. Морские ежи
Морские ежи встречаются в прибрежных водах, и по неосторожности можно легко стать жертвой их иголок.
- Как можно скорее выбирайтесь на берег, старайтесь на наступать на пострадавшую ногу, чтобы иглы не впились еще глубже.
- Осмотрите ногу. Если игла находится на поверхности, можете попробовать достать ее самостоятельно.
- Обратитесь к спасателям на пляже или к медикам.
Будьте бдительны на отдыхе, тем более в экзотических странах!