Для начала плохие новости: токсины вокруг нас и внутри нас. По подсчетам ученых, в домашней пыли содержится более чем 85000 химически чужеродных веществ. Каждый год ученые обнаруживают в грудном молоке, крови и моче от 200 до 300 новых синтетических соединений.
Хорошая новость: пока ученые мужи думают, как эти соединения могут повлиять на нас и наших детей, существуют простые способы, как легко и просто избавить дом от большинства из них.
С помощью этих простых советов мне удается поддерживать чистоту в доме.
1. Проветривание.
Если вы живете в стороне от магистральных дорог и ваши окна смотрят во двор, то используйте это преимущество. Метель, обои, покрытие пола постоянно выделяют химические вещества в воздух и чтобы от них быстро избавиться достаточно периодически проветривать квартиру.
2. Внимательно смотрите на этикетку продукта.
Выбирайте те, которые не содержать парабены , фталаты, триклозан и оксибензон. Эти вещества негативно влияют на нашу эндокринную систему. К счастью есть достаточно много производителей, которые не содержат подобных компонентов.
3. Периодически мойте свою обувь.
Грязная обувь страшна не столько тем, что приносит песок и пыль, а в том что помимо просто грязи, там содержатся реагенты, которыми обрабатывают дороги зимой или остатки машинного масла.
4. Не нагревайте пластик в микроволновке.
Сильный нагрев разрушает поверхность пластика и ведет к выделению токсичных компонентов. Поэтому старайтесь не кипятить пластиковые бутылочки, соски и чашки в микроволновке. Лучше кипятить все это на плите в горячей воде.
5. Делайте ремонт правильно.
Если вы задумали, что то красить, то лучше красить это с открытым окном или на улице. Ни в коем случае не привлекайте к этому процессу детей и беременных.
6. Регулярная влажная уборка.
Влажная уборка невероятно эффективна для удаления осевшей пыли. Каждый день мы приносим с улицы огромное количество микробов и уличной пыли. Все это оседает на поверхности мебели и на полу. Поэтому не забывайте регулярно проводить влажную уборку в доме.
7. Старайтесь, как можно реже использовать детские солнцезащитные крема.
Все дело в том, что большинство таких кремов содержат очень вредные компоненты, которые не столько защищают, сколько вредят детской коже. Поэтому оптимальным выходом из положения будет использование одежды, которая будет закрывать кожу ребенка или использовать пляжный зонт или тент от солнца.
8. Игрушкам тоже требуется внимание.
Ребенок постоянно таскает игрушки по дому, грызет, сосет и часто ломает их. Поэтому хорошо было бы проводить профилактику и выбрасывать сломанные и забытые ребенком игрушки, чтобы они не накапливали пыль и микробы.
Удачи и хорошего настроения.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.