Доброго утра. Поскольку в прошлый раз ужасно расстроилась из-за отката в весе - решила пока не взвешиваться, подожду до понедельника.
Пригласили меня тут в крестные к малышу, поэтому три дня перед причастием собственным - режим питания пришлось скорректировать. Потушила кабачок с помидорами, купила банку хумуса и сварила на два дня овсянку и чечевицу. На даче в субботу сварю еще фасоли. Фунчозу я просто заливаю кипятком на работе и добавляю соевый соус. В-принципе вполне нормальный рацион, три дня вполне реально.
Бассейн вчера отменила, так как выпила вечером накануне сухого вина красного, за неимением белого, более нейтрального. А после трех бокалов в полночь - мне страшновато садиться за руль в 6-20 утра. Бог знает, что там покажет алкоанализатор - в себе-то я уверена, на мою массу тела это немного алкоголя. Тем более, что и ехать до Апрелевки совсем недалеко. Но решила не рисковать правами.
Сегодня утром поплавала поэтому полтора часа, чтоб как-то компенсировать прогул. Но :-) Но на самом деле я изначально рассчитывала ходить в бассейн шесть раз в неделю, так что прогул фактически плановый. Каждый день бассейн тяжело, надо то в поликлинику утром, то по-делам вечером и не высыпаешься. Ритм не достаточно размеренный у нашей московской жизни.
В-общем буду ждать понедельника и результатов по скорректированному питанию без животного белка.