Вы начинаете чаще ругаться, меньше заниматься любовью, каждый разговор напряженнее предыдущего, делиться своими эмоциями страшно да и не хочется. Вы начинаете выгорать, отношения начинают сходить на нет, но всё ещё хочется за них ухватиться. Словно бы в последний раз попробовать снова.
Основная проблема в том, что нужно принять,
Как раньше уже не будет.
Вы стали другими, эмоции и чувства стали другими. Трансформировались, приобрели новую форму. Эти метаморфозы и привели вас к тому месту, где вы сейчас находитесь.
Для начала нужно определить.
Вы хотите сбежать или продолжать бороться.
Потому что этот текст для тех, кто выбрал сложный путь борьбы за отношения.
Что нужно сделать, если всё плохо:
1. Взять ответственность на себя. Не ждать от партнёра решения, а попробовать начать двигаться навстречу самому. Например, через отрицательные эмоции, которые будут мешать, сопротивляясь, завести разговор или завестись в постели. Дело в том, что вы привыкли жить в этом негативе и сломать его можно только другим настроем.
2. Проанализировать из-за чего могут быть такие проблемы вдвоём. Для начала нужно выяснить у партнёра хочет ли он продолжать битву так же, как и вы, а потом уже выяснить, что послужило полем поражения.
3. Поменять полностью распорядок дня. Новые привычки, даже новая дорога на работу, другие занятия друг с другом (например, почитать друг другу вслух или разрисовать оленя) помогут снова наладить контакт.
4. Начните интересоваться жизнью партнёра, уточнять как прошёл его день и больше рассказывать о своём. Заинтересованность может спасти потерю интереса.
Возьмите свои негативные эмоции под контроль.
Дайте волю новому "Я", которое правда хочет применения и налаживания ситуации править вашими отношениями.