В настоящее время существует огромное количество различных челленджей,как связанных со спортом,так и не относящихся к нему. Сегодня мы поговорим о таком замечательном челлендже как "Bring Sally Up"challenge. Суть этого челленджа состоит в отжиманиях.Включите песню " Bring Sally Up ",встаньте в упор лежа.При словах "bring sally up" вы поднимаетесь,а при словах "bring sally down" опускаетесь. Примечания: 1.Руки не должны быть прижаты к телу. 2.На всем протяжении времени вам нельзя лежать на полу или как-либо мухлевать. Выполнив этот челлендж,вы докажете себе то,что вы далеко не слабак.И вообще этот челлендж отлично поднимает настроение. Удачи!
В настоящее время существует огромное количество различных челленджей,как связанных со спортом,так и не относящихся к нему.
Сегодня мы поговорим о таком замечательном челлендже как "Bring Sally Up"challenge.
Суть этого челленджа состоит в отжиманиях.Включите песню " Bring Sally Up ",встаньте в упор лежа.При словах "bring sally up" вы поднимаетесь,а при словах "bring sally down" опускаетесь.
Примечания:
1.Руки не должны быть прижаты к телу.
2.На всем протяжении времени вам нельзя лежать на полу или как-либо мухлевать.
Выполнив этот челлендж,вы докажете себе то,что вы далеко не слабак.И вообще этот челлендж отлично поднимает настроение.
Удачи!
