Общаясь с родными сложно представить, что они могут пытаться перевернуть твое сознание. Однако, таких примеров пруд пруди. Не всегда вам легко понять, где заканчивается нормальное общение и начинается перегиб палки.
Пример №1 С подругой вы не разлей вода... 30 лет и 3 года)))В общении между собой вы друг друга слушаете, понимаете, сочувствуете, советуете, но в общей компании вашу подругу словно подменяют. Она начинает выставлять вас как неугодный пример, вспоминает ваши косяки, при этом вызывая смех у окружающих. И вот, на первых парах вы смеетесь вместе со всеми, думая, что подруга просто пошутила, да и те ваши косяки вовсе уж не такие и большие, есть над чем поржать, а насмешки над вашей внешностью- это просто безобидные приколы. Когда вам становится обидно и вы пытаетесь донести до подруги, что некоторые вещи не стоит без разрешения выносить на публику, а смеяться над размером вашей пятой точки в угоду публике- это уже совсем беспредел, подруга с с широко отрытыми невинными глазами смотрит на вас и восклицает "Что ты за глупости говоришь, ты же моя подруга, вечно ты все переворачиваешь!". И стоишь ты после порции насмешек обтекаешь и думаешь "Действительно, глупо получилось, все воспринимаю близко к сердцу". После ситуации с подругой повторяются не раз, а ты укореняешься во мнении, что ты просто слишком обидчивая.
Пример №2 Хорошие отношения с мужем, прекрасная семья, понимание, поддержка, любовь. В один прекрасный день ты пытаешься порадовать мужа новым блюдом, он от удовольствия хрюкает, а в конце ужина выдает "Пересолено, специй побольше, да и морковку нужно было кубиками нарезать", ну, думаешь, просто конструктивная критика; такое повторяется не раз, только уже в других ситуациях. Но дальше интересней. Вы сидите в общей компании, ведете разговоры и тут ты сообщаешь, что читала интересную статью, на что твой мужчина начинает громко смеяться и говорить, что мое чтиво просто желтая пресса для недалеких, далее следуют шутки из серии "А чего мы от тебя ждем, ведь ты и вправду недалекая". Ты спускаешь все на тормозах, предполагая, что твой муж просто перебрал в этот вечер, не более того, но с утра все таки высказав ему свое недовольство, получаешь в ответ "Такого не было,я такое не говорил". Стоишь в ступоре, ведь есть свидетели, но к ним ты не будешь обращаться по такой мелочи. Такие ситуации повторяются, в итоге ты начинаешь сомневаться в своей адекватности.
Самый, по моему мнению, распространенный пример- это попытка мужчины выставить женщину как немощного человека (или как выражение *женщина-не человек*), не способного к самостоятельному мышлению и выживанию.
Психологические насильники пытаются выставить своих жертв как физически, интеллектуально, гендерно и эмоционально слабого человека. В моем понимании, к газлайтингу прибегают неуверенные в себе люди, которые пытаются выглядеть *красавчиком* на твоем фоне.