11 мая исполнилось 8 лет с тех пор, как я бросила курить в последний раз:)
Примерно в это же время начали происходить перемены в законодательстве и правилах торговли сигаретами и табачкой вообще - табакокурение подвергли остракизму, курильщиков согнали в тесные комнатушки-гетто, а на пачки понаклеили разную жуть. И еще цены взвинтили в разы.
Бросить курить - просто!
Сегодня мне очень жалко курильщиков. Подневольные люди, угнетаемая часть общества:) Наслаждаться вредной привычкой толком уже не получается, а отказаться от нее… ну, считается, что это архисложно.
И самое обидное - многие даже не представляют, насколько просто бросить курить! Я сама так делала!.. 2 раза:))
Со второго у меня получилось.
Самая главная клятва
Конечно, я читала Карра - ну кто из желающих бросить курить его не читал? Кстати, сам Аллен Карр умер от рака легких.
Первый раз прочитав его книгу, я не курила аж… 2 недели.
Сорвалась, но осталось твердое убеждение, что с куревом пора завязывать.
Негоже это, что табачные воротилы наживаются на моей неспособности взять себя в руки - я ведь сама плачу им деньги за то, что они меня убивают!
Два года я носилась с этой мыслью и однажды утром, открыв глаза, решила: сегодня.
И дала себе зарок:
Я никогда и ни за что по собственной воле не запихну сигарету в рот и не прикурю её!
И наступила 1-я неделя
Я думала только о сигаретах и ни о чем другом. Это было моральное испытание на вшивость.
Интересное наблюдение: если ты дал зарок "Больше ни одной сигареты по своей воле!", всё становится как-то проще. Ну, знаете, как в том старинном анекдоте - "умерла так умерла". Чего уж теперь, страданиями горю не поможешь, придется терпеть.
На третий день мучения не уменьшились и плюс к этому поменялся вкус и запах некоторых продуктов. Особенно меня изумлял яблочный уксус, который по запаху стал напоминать мокрую тряпку.
Примерно к концу первой недели прорезалось обоняние. Запахи стали удивительно яркими, а еда - просто бесподобной! Здесь еще психологический аспект - я стала "заедать" отсутствие сигарет.
К концу второй недели страдалось уже поменьше и заметно улучшился цвет лица. Ушли серые тени под глазами, появился румянец - я стала очень неплохо выглядеть.
И поправилась на 2 кило.
Через месяц - еще на 4.
Всё еще периодически накатывала тоска по сигаретам и желание бросить всё к чертям - но… я ж клятву дала - НИ ОДНОЙ!
С тех пор прошло 8 лет.
Я не закурила, хотя несколько раз была мысль "только разик затянусь - и всё". Обычно такие мысли приходят за компанию с алкоголем, так что рекомендую быть очень осторожным во время застолий!
Свобода?..
Хочу честно предупредить - свобода от мыслей о сигаретах появилась только… год на шестой.
Звучит не слишком оптимистично, понимаю. Но если не бросить сейчас - вы и по прошествии шести лет так и будете платить табачным магнатам за то, что они вас убивают.
Вас же убивают - за ваши же деньги!
Задумайтесь об этом. Возможно, мысль "Какого чёрта?!" и станет той самой искоркой, которая разожжет желание бросить.
Если я смогла - вы тоже сможете!
Искренне желаю вам успеха!