Плавание, пожалуй, один из лучших навыков, которые может приобрести человек. Водная стихия - это абсолютно другой мир. Ощущения, получаемые от плавания можно сравнить разве что с полетом. Научиться летать человеку, к сожалению, пока невозможно, а вот плавать - легко.
Многие, даже во взрослом возрасте, сегодня не умеют плавать. Это может быть связано с психологической травмой, полученной в детстве или из-за каких-либо других негативных причин.
Поэтому они думают, что не способны научиться плавать.
Однако это абсолютно не так!!!
На сегодняшний момент существует множество различных методик, которые позволяют в кратчайшие сроки обучить плаванию абсолютно человека, независимо от его пола и возраста.
Так как же научиться плавать?
1. Вы можете сходить в бассейн, нанять инструктора, который будет с вами заниматься.
2. Другой вариант - записаться в какую-нибудь школу плавания. Но туда берут исключительно детей небольшого возраста и готовят их как профессиональных спортсменов.
3. Воспользоваться одной из существующих методик, которые позволят быстро "положить" вас на воду. Хватает всего 10 занятий, далее уже шлифуется техника, отрабатываются более сложные технические навыки.
Эти системы пришли к нам из США, где тренеры сборной по плаванию при подготовке спортсменов в первую очередь ориентировались больше не на физические показатели силы, а на координацию тела в воде, его обтекаемость и технику.
Данные методы вы без проблем можете найти в интернете. А можете просто следить за моим блогом. Здесь, в дальнейшем, я буду писать о том, как именно я учился плаванию, какие упражнения и тренировки я выполняю, расскажу о своем профессиональном занятии на протяжении 10 лет, как я получил звание Мастера спорта России по плаванию. А также, дам вам уроки и советы как плавать быстро и красиво.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и делитесь своим мнением в комментариях!
Читайте первые уроки:
1-й принцип эффективного плавания
2-ой принцип эффективного плавания