Добрый день!
Наши болезни не всегда имеют физиологическую причину. Иногда причиной пошатнувшегося здоровья становится психосоматика. Но так ли она безопасна для нашего организма?
Одним из самых ярких показателей психосоматики является дергающийся глаз или, по-научному, нервный тик.
Нервный тик не имеет под собой физиологических причин, это чистая психосоматика. Возникает на фоне сильной усталости, стресса, головной боли или плохого самочувствия.
Когда начинает дергаться глаз, важно успокоиться, взять себе минутку отдыха, расслабиться. Даже на самой динамичной работе можно взять 5-минутный перерыв.
Нервный тик абсолютно не опасен, он не несет за собой последствий, быстро и практически самостоятельно проходит.
Однако, если вы заметили за собой учащение таких приступов, или их долгую продолжительность, некоторые меры принять все-таки нужно.
Прежде всего, нужно задуматься об отдыхе или кардинальном пересмотре режима дня. Возможно, вам не хватает времени на себя, на свой отдых. Можно заваривать успокоительные травяные чаи, лучше всего подойдет мята или ромашка.
Если принятые меры не спасли ситуацию и дергающийся глаз продолжает портить вам жизнь, нужно задуматься о консультации специалиста.
Поскольку проблема носит психологический характер, целесообразно посетить психолога или психотерапевта.
На этом все, не забывайте заходить на канал и подписываться. Пока!
