Не все и не всегда хочется рассказывать даже самым близким и родным людям. Зато как приятно вечером закрыться и излить душу любимому личному дневнику. Привычка вести интимные записи проносится из детства до самой старости. Кто-то не видит в этом никакой необходимости, другие люди остро нуждаются в записях, среди которых можно найти самые сокровенные мысли. Для чего нужна вся эта писанина? Есть ли от нее реальная польза?
Часто подсознание выдает какие-то обрывочные мысли, которые в уме никак не удается систематизировать. Все крутится вокруг какой-то идеи, а единого целого нет. Если обрывки фраз записать в дневник, сделать на бумаге какие-то зарисовки, включить туда таблички или схемы, то очень скоро начинаешь понимать о том, что и для чего это было сделано. Мысль принимает очертания и становится реальной. Такие зарисовки можно заносить в блокнот в течение долгого времени, зато будет результат. А так и до своей цели дойти уже легче. Не получился один путь? Не беда, попробуем добраться другой дорогой. А не запутаться в протоптанных дорогах к мечте поможет тот самый личный дневник.
В реальном или виртуальном блокнотике описываются ведь не только свои проблемы, переживания. Самоанализ, копание всебе, поиски путей решения. Все это можно сделать самостоятельно, а не бежать сразу на прием к психотерапевту или к близкой подружке. Именно дневник поможет разобраться в себе, решить какие-то личные проблемы и забыть о стрессе и депрессии на долгое время. К тому же регулярное заполнение страниц приводит к ответственности и самодисциплине. Вы ведь знаете, что вечером или утром необходимо заглянуть на любимые страницы и поделиться с дневником своими мыслями. Если этого не сделать вовремя, то дела так и останутся незавершенными.
Близкие люди готовы выслушивать радостные новости, а вот чужой негатив никому не нужен. Пожаловаться и поплакаться на судьбу, на злого начальника, на предателя-мужа можно и нужно любимому дневнику, где все личные мысли и тайны останутся за замками. А выплескивать свои переживания необходимо. Вот и придет на помощь бумага или любимый сайт изличных закладок. Наконец, каждое утро можно начинать с улыбки и простого приветствия. И настроение сразу придет в норму.