Наступило долгожданное лето и теплые куртки и свитера сменились полупрозрачными блузами и изящными платьями. Но, увы, носить такую невесомую одежду могут позволить себе немногие, ведь она не дает возможности скрыть какие-либо недостатки фигуры. Но зачем прятать, если можно убрать их буквально за месяц? Причем прилагать огромные усилия, просиживая в тренажерном зале по несколько часов и при этом грызть одну только морковку не нужно. Достаточно записаться на какие-либо занятия танцами.
Латина
Латиноамериканские танцы, вырабатывая особую пластику, способны превратить любую женщину в грациозную кошечку. Все движения в латинских танцах пластичны и порывисты, поэтому позволяют работать и улучшать самые проблемные для барышень места – живот и бедра. Движения румбы и вовсе предполагают интенсивную работу мышц ягодиц и пресса. И, что, пожалуй, самое главное, занимаясь латинскими танцами, можно накачать и мелкие мышцы, в то время как на тренажерах прорабатываются в основном крупные. Еще один плюс – вы приятно удивите своего мужчину, дав разглядеть в себе горячую и страстную пуэрториканку.
Эстрадные танцы
Движения эстрадного танца разнообразны, не требуют знания особых техник, и достаточно легко изучаются. В отличие от бега или занятий в спортзале, танцы принесут пользу не только вашему внешнему виду, но и внутреннему состоянию. Кроме того, аэробные нагрузки во время исполнения таких выступлений заставляют организм работать интенсивнее, а это положительно скажется на вашем здоровье — укрепится дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Индийские танцы
Если главной целью записи на занятия является желание похудеть в самые короткие сроки, то индийские танцы, требующие больше душевной, нежели физической отдачи, не для вас. Каждое движение рук во время индийского танца имеет огромное значение, оно может рассказывать как о страдании, так и о любви. Огромную роль в индийских танцах играют не только руки, но и ноги, живот, бедра. Потому при помощи индийского танца можно не просто усовершенствовать свою фигуру, но и сделать свое тело более пластичным.Танец живота
Танец живота
Чтобы освоить арабские и восточные танцевальные движения, которые и называют танцем живота, приходится довольно долго изучать отдельные техники востока. Но награда за такую учебу того стоит – вы научитесь владеть своим телом в совершенстве. В танце живота каждое движение означает женские желания, при помощи этих танцев девушка не только уберет все лишние сантиметры и килограммы, но и научится очаровывать мужчин.