Современный ритм жизни высасывает практически всю энергию из человека, несмотря на то, что успешным считается тот, кто живет быстро, работает много, не спит по ночам, чтобы заработать еще больше. Человек при описанном выше образе жизни очень быстро ослабевает, иссякает энергетический запас, голова и тело морально иссушаются. Мы привыкли к поговорке "Кто рано встает, тому Бог подает" и поднимаясь рано утром, стараемся как можно быстрее и как можно больше переделать дел, а к обеду становимся вялыми и сонными, особенно плотно покушав нас тянет прилечь на подушку и поспать пару часиков. Чтобы наш энергетический запас не израсходовался раньше времени, нужно правильно распределять силы. Конечно, легче всего рассуждать, скажете вы, но я на собственном опыте могу подтвердить, что прежде нужно избавится на негатива в вашей жизни, чтобы голова была пустая и вы могли сконцентрироваться на планировании дня и правильном распределении дел и обязанностей, в забитой всяком мусором голове тя