Витамины для беременных. Принимать или нет? Если да, то какие? Подобный ворох вопросов крутится в голове каждой девушки или женщины в период беременности, или на этапе её планирования. Рассказать о том, когда витамины назначаются и на каких факторах основывается выбор мы попросили - акушер-гинеколога.
Современная фармацевтическая индустрия предлагает широчайший ассортимент витаминных препаратов, которые пропагандируются для приема во время беременности.
Что нужно учитывать, выбирая витаминный комплекс?
Самое главное, необходимо понимать, что #беременность – это не один день, это целых 9 месяцев. Эти 9 месяцев делятся на определенные этапы – триместры беременности, в которых разное количество витаминов принимает различное участие в определенных процессах - говорит эксперт.
1. Прежде чем начать прием каких-либо препаратов необходимо точно понимать, какой триместр беременности у вас в данный момент.
Если речь идет о первом триместре беременности, то здесь на первый план выходят два витамина, которые необходимы для правильной закладки нервной трубки ребенка. Это прежде всего #фолиевая кислота, и витамин В6. Соответственно, в поливитаминных комплексах должно быть максимальное количество именно этих витаминов. Вторым вариантом, не менее эффективным, является прием данных витаминов моно, то есть отдельно фолиевую кислоту и отдельно витамины группы В. Принимать именно комплекс поливитаминов не обязательно.
Если речь идет о втором триместре беременности, то это время, когда идет активная закладка органов и тканей малыша. Естественно, количество витаминов, необходимых в этот период значительно возрастает, по сравнению с потребностями первого триместра беременности. На этом этапе на первую линию выходят препараты, которые влияют на закладку внутренних органов ребенка, такие как:
- витамин А, который напрямую влияет на формирование зрительного анализатора будущего малыша;
- #витамин D.
То есть подбор витаминов основывается, в первую очередь на периоде беременности, триместре. Это очень важно, потому что общие комплексы поливитаминов полноценно не отвечают запросам внутриутробного развития ребенка.
2. Кроме триместра беременности, немаловажным фактором в подборе необходимых витаминов является сезон, в котором вынашивается беременность. Если беременность наступила в декабре, то для гармоничного развития малыша требуется больше витамина D, так как солнца в этот период не хватает.
3. В каждом конкретном случае учитываются:
- индивидуальные особенности женщины;
- общее состояние здоровья;
- состояние желудочно-кишечного тракта;
- возраст;
- наличие детей и то, достаточно ли времени прошло с предыдущих родов, хватило ли организму времени на полноценное восстановление.
Несмотря на то, что поливитаминные комплексы не являются лечебными препаратами и доступны к приобретению без рецепта, мы рекомендуем проконсультироваться с доктором, ведущим вашу беременность прежде чем приобретать витамины.
Будьте внимательны к своему здоровью!
__________________________________________
Если вы столкнулись с недугом, то рекомендуем обратиться к общепризнанным лидерам в вопросах лечения онкологических заболеваний.
Узнать подробнее о Медицинском центре имени Рабина - крупнейшем учреждении в Израиле - можно, нажав здесь.