В изменениях все начинается с того, что вы должны увидеть того, кем хотите стать, Увидеть в свое голове то, к чему вы стремитесь . В самом начале пути важно быть максимально позитивным по отношению к себе, быть готовым к переменам, совершать продуктивные действия.
Ответьте себе на вопрос:
«Каким человеком я должна/должен стать, чтобы получить все это?»,
«Что я готов сделать, чтобы стать таким человеком?»
«Какие действия я должен/должна совершать ежедневно, чтобы прийти к результату, который мне нужен?»
Давайте сделаем следующее упражнение.
Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Представьте себя таким. Каким вы хотите стать, каким будет мир вокруг себя.
Обратите внимание на то как вы выглядите: какая у вас осанка, выражение лица, загляните себе в глаза, что вы там видите.
Посмотрите в этой идеальной картине мира на то, что вас окружает: какая обстановка, какое у вас окружение, кто те люди,с которыми вы проводите время.
Поверните себя нового к себе сегодняшнему лицом и спросите его
– « Что вам нужно прямо сейчас сделать, чтобы прийти к тому результату, к которому я стремлюсь? »
Не нужно что то выдумывать в этот момент, нужно быть максимально расслабленным и попытаться, именно услышать то,что вам скажет вы-будущий.
Самые смелые могут поделиться тем, что услышали от себя нового в комментариями под статьей.
Это упражнение может не получиться с первого раза, так как требует определенной концентрации, но повторив его 2,3,5 раз вы обязательно услышите от себя-будущего ответ на ваш вопрос.
Это и есть ОСОЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ того, что вы готовы к переменам, готовы действовать.
На этом этапе важно встать и начать делать продуктивные действия по направлению к вашей цели.
И не забудьте подписаться на канал, в следующих публикациях обсудим подробнее - что же еще нам мешает достигать своих целей.