Наверное каждый человек время от времени сталкивался и сталкивается с одиночеством. Слово одно, а формы проявления всегда разные и, кстати, с разными формами тяжести. Порассуждаем! Что же такое одиночество и каким оно бывает? Как оно возникает в нашей жизни и как выйти из этого состояния без последствий?
Как говорит Википедия: «Одиночество - социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции.»
Давайте выделим главные словосочетания и вырезки фраз из данного определения: отсутствие близких, отсутствие положительных эмоциональных связей с людьми, страх их потери, социальная изоляция.
Отсутствие близких. В том году, когда мои родители уезжали на отдых в Краснодар к родственникам на две недели, я осталась дома одна на целых две недели и как никогда была в состоянии одиночества. Грусти моей не было предела в момент, когда приходишь домой, а никого нет и спасали меня две домашних чертяги: Сима истошно кричала о еде, ведь миска ее уже наполовину пуста и вгоняет ее в панику, а Марс хотел внимания и гулять. Но чувство опустошенности меня не покидало до того момента, пока родители не приехали, вот оно - одиночество из-за отсутствия близких людей.
Отсутствие положительных эмоциональных связей с людьми. Знаете чувство, когда живешь обыденной жизнью, занимаешься обычными земными делами (ходишь на работу, занимаешься хозяйством и т.д.) и не хватает чего-то? Вот это и есть, по моему мнению, отсутствие или нехватка тех самых положительных эмоций. Что касается эмоциональных связей с людьми, у всех одиночество разное. Кому-то не хватает просто теплого разговора с человеком, который с Вами на одной волне, кому-то не хватает теплых объятий, поцелуев, только не путайте одиночество со скукой!
Поговорим о страхе потери близких и положительных эмоциональных связей с людьми. Вспомним мой пример об уезде родителей в Краснодар, очень страшно было даже думать о том, что они могут не вернуться, это вгоняла меня не просто в одиночество, а еще и в панику. Вообще я очень не люблю прощаться, сразу все внутри ломит и подбегает корм к горлу, ведь я очень боюсь того самого одиночества, ведь все вкруг становится бессмысленным и чувство бесполезности начинает поедать изнутри.
И вот мы подошли к социальной изоляции. Не всегда дело случая приводит к этому, иногда мы сами не осознанно подталкиваем себя к этой самой изоляции. Обижаемся на кого-то и остаемся один на один с собой и тут же после того, как обида прошла приходит наше одиночество. Люди добрые, не вгоняйте себя в социальную изоляцию, ведь время быстротечно и можно его потратить на что-то большее и полезное, чем социальную изоляцию из-за мелких передряг своей жизни.
Долгое время я сама была в социальной изоляции. Я рано вышла замуж (на 2 курсе) и быстро развелась по печальным причинам, но это совершенно другая история и может быть как-нибудь я наберусь смелости и расскажу об этом. Только спустя практически пять лет я вышла из состояния одиночества, знаете что я делала? Я загоняла себя сама в это состояние, я боялась подпускать к себе людей, ровняя всех под одну гребенку. Потом спустя время раздумий я пришла к тому, что нельзя закрываться в себе и нужно менять свое мышление в позитивную сторону, ведь никто не сделает меня счастливой пока я сама этого не захочу.
Так на примерах мы разобрали этот термин и если сказать своими, а вернее моими словами, то это недостаток тепла и ощущение ненужности, невозможности, апатии. Часто мы сами вводим себя в это состояние и загоняем себя в угол, создавая себе психическое расстройство. Особенно после разрывов отношений - мы уходим в себя, а может быть стоит не ограждать себя от внешнего мира, а наоборот обратиться к людям, которым Вы доверяете и поговорить о Вашей проблеме? Ведь не зря говорят, что человеку нужен человек.
Так давайте же жить дружно, как говорил кот Леопольд из мультфильма детства, не обижаться и вгонять себя в депрессию, а тратить время на общение, хорошие и добрые эмоции. Не забивайте голову лишними мыслями, не отталкивайте от себя людей и храните любовь и доброту в сердце. Всем спасибо за внимание к моим мыслям. Счастья и любви Вам.
Подписывайтесь на мой канал, комментируйте и ставьте лайки :)