В этом видео мы освоим несколько важных практик йоги
1. Простая дыхательная техника, которая расширит ваш энергопотенциал в разы, заставит проснуться и повысит интенсивность восприятия личного опыта.
2. Одно упражнение, которое повысит выносливость, улучшит работу с равновесием, наладит концентрацию и снимет усталость.
3. Принцип работы с вниманием, который поможет объемнее чувствовать всё тело и выполнять сложные фигуры.
https://vk.com/yoga_domacom?z=video-170323655_456239077
С уважением,
Денис Валгутов