Извечная проблема некоторых девушек – угри на коже. Как обидно этот недостаток обнаружить на лице перед ответственным мероприятием! Грешить на плохую экологию и генетику не стоит, мы сами в ответе за состояние своей кожи. Это нелёгкий и ежедневный труд, за который потом вам скажет спасибо отражение в зеркале.
НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ
Первое, на что нужно обратить внимание – получаете ли вы весь список необходимых витаминов. Надеяться только на фрукты или полезную еду не стоит – некоторые элементы просто так не усваиваются. Косметологи выделяют 5 полезных веществ для здоровой кожи: A, E, D, C и K. Именно они стоят на страже нашей красоты.
Эти витамины поддерживают иммунную систему, ускоряет заживление кожных покровов, защищают от внешних негативных факторов, повышают защитные свойства кожи. Так что первым делом, стоит отправиться в аптеку, а уже потом в косметические магазины.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД
Частые умывания и пилинг, пренебрежение тониками, подбор уходовой косметики без оглядки на тип вашей кожи – тоже до добра не доведут. Кожа лица ежедневно терпит стресс на улице и требует ответственного ухода. Это не обозначает ежедневное скрабирование, чтобы кожа стала нежной и чистой. Это может дать обратный эффект – сальные железы начнут работать в разы интенсивнее. Как итог – россыпь угрей.
КРЕМЫ С СОМНИТЕЛЬНЫМ СОСТАВОМ
Масс-маркет представляет широкий выбор косметики по уходу за кожей лица и тела. Однако не все добросовестно относятся к рецептуре препаратов.
Парабены на любой вкус и цвет, минеральное масло и спирт в составе должны сразу насторожить внимательную девушку. Лучше не скупиться и потратить больше денег, чем подвергать кожу сомнительным кремам.
ПИТАНИЕ - НАШЕ ВСЕ
Любой дерматолог вам скажет, что причины всех болезней кожи идут изнутри. Именно правильное и сбалансированное питание – залог здоровой и красивой кожи.
Большое количество сахара, специй и алкоголя сразу отобразиться на внешнем облике. Такая еда уменьшает уровень коллагена, нарушают работу сальных желёз и убивает витамины.
ПОСТОЯННЫЕ СТРЕССЫ И НЕДОСЫП
Кожа тоже заслуживает полноценного отдыха. У девушки «как на лице написан» постоянный недосып и стрессы на работе. Причиной тому картизол. Выброс этого гормона провоцирует расширение капилляров, отёки и покраснение на лице. Где тонко, там и рвётся. Именно в тих местах часто появляются прыщи.
Второй фактор – это адреналин. Из-за него уменьшается приток крови и кожа приобретает неприятный, бледный оттенок.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ "БОЕВОЙ РАСКРАС"
Неспроста есть отдельный вид макияжа – на каждый день. Он предполагает отсутствие тональной основы, лёгкую минеральную пудру. Плотные текстуры «забивают» поры и кожа вам спасибо за это не скажет. Ей тоже «жарко».
Плотная текстура декоративной косметики закупоривается в порах, потом провоцирует появление неприятных чёрных точек. Яркий макияж лучше отложить до торжественных мероприятий.
Такие советы помогут держать кожу в тонусе. Чтобы как можно дальше оттянуть тот период, когда походы к косметологу станут рутинным занятием. Предупреждать, а не бороться с последствиями – так стоит бороться за свою красоту.
Если вам понравилась эта статья, то обязательно поддержите ее лайком!)