"Мы сейчас не во времена Христа живем. Не судите, прощайте! Это давно не актуально для нашей жизни. Не надо никого прощать, нельзя прощать насильника. Психологи, которые Вам говорят: прости, отпусти, они сами жертвы абьюза, не слушайте их..." - это вещает на своем канале Youtube одна, довольно популярная психолог, с более, чем 60 тыс. подписчиков. Между прочим, зрелая женщина довольно солидного возраста. Тех, кто пытается ей возражать, она демонстративно прогоняет со своего канала, мол, не нравится, не слушайте. Ну впрочем, свобода совести, у нас закреплена в Конституции РФ, так что это ее личное дело.
Почему же меня возмущает ее речь, да впрочем, как и советы других психологов о прощении?
Сейчас много разговоров ведется о том, что нужно выстраивать и защищать свои личные границы. В это понятие можно включить абсолютно все, что важно для Вас как для отдельной самостоятельной цельной личности.
Прощение обидчиков - это понятие, относящееся к системе ценностных ориентаций. Ваша система ценностей - это не просто одна из Ваших личностных границ. Это остов, если хотите, на котором стоит Ваша личность, потому что именно Ваша система ценностей определяет для Вас Ваш выбор в каждый конкретный момент времени. Это решение пресловутого вопроса о том, что такое хорошо и что такое плохо.
Кстати, в мою бытность психологом в одной госструктуре я задавала вопрос кандидатам при отборе на службу, как они для себя определяют, что такое хорошо или плохо. Внятно ответить не мог почти никто. О чем это говорит? О том, что у человека не сформирована или не осознана, не принята самостоятельно перед самим собой система ценностных ориентаций. А это значит, что любая более влиятельная социально или более сильная личность будет вертеть таким человеком, как ветер флюгером в угоду своих идей и целей.
Но вернемся к нашей теме.
Прощать или нет, даже если Вы пережили страшнейшее насилие в Вашей жизни, - это решение исключительно Ваше, а не психолога. Психолог, даже самый популярный и маститый, не имеет никакого права навязывать Вам в нетерпящей возражений форме свои убеждения. Никакие. Он обязан помочь Вам осознать Ваши убеждения и разобраться с их ценностью и нужностью для Вас.
Помочь разобраться с Вашими ценностями, а не подменить их своими, порой достаточно сомнительными.
Вы можете обратиться с запросом: я хочу простить, но не знаю, как это сделать, как понять, что это, принять, какие шаги сделать в направлении к результату. И психолог должен Вам помочь пройти процесс прощения.
"Почему я должна кого-то прощать, если человек даже не попросил у меня прощения?"
Знаете, даже если человек сто раз прощения у Вас попросил, нет никакой гарантии того, что он жалеет о сделанном поступке, это может быть просто манипуляция Вами.
Дело не в этом.
Давайте не будем путать прощение как внутренний психический процесс упрощения, отпускания, снижения значимости травмирующей Вас ситуации и соглашательство с ролью жертвы и тряпки, над которой можно издеваться.
У Вас есть полное право привлечь обидчика к юридической ответственности, разорвать с ним все контакты (даже если это мама или папа), поставить ему ультимативные условия о смене его поведения с санкциями в случае непринятия их.
Прощение не об этом. Прощение - это Ваша способность сделать шаг из травмы в счастливую жизнь.
А если Вы выберете не прощать, злопамятствовать, мстить, портить жизнь обидчику - это тоже Ваше право, но тогда Вы будете взаимодействовать со своим обидчиком и дальше. Даже на расстоянии будете питать его своими эмоциями, тратить на него свою жизнь и страдать, как и прежде.
Только теперь, когда у Вас есть выбор ПРОСТИТЬ И ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или МСТИТЬ, ДОКАЗЫВАТЬ, ТИРАНИТЬ И СТРАДАТЬ, упиваясь своей справедливостью, я хочу, чтобы Вы четко осознавали: мучиться в таком настоящем заставляете себя уже именно ВЫ САМИ.
Прощать - обретать вновь крылья, не прощать - тонуть в болоте своего травматического опыта или тратить время на то, чтобы утопить там обидчика.
Кстати, РЕШЕНИЕ ПРОСТИТЬ - это истинно ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ решение. Это способность разумно посмотреть на ситуацию, придать ей должное значение, мудро и психологически грамотно исключить ее из своего сознания и жизни и идти дальше творить свою жизнь.
Только человек в высшем смысле этого слова способен встать над любой ситуацией, переосмыслить ее и, несмотря ни на какие обстоятельства, идти к своим целям, а не застревать на страданиях, мести и вражде.
Есть реактивность, а есть осознанность. Сменить костюм жертвы на костюм тирана - это не выход, это две стороны одной медали. Оставить тирана на суд жизни и Бога (простить) и заняться своими высокими позитивными целями - вот поступок, достойный человека.
Решение за Вами, исключительно за Вами.
Будьте внимательны, выбирая психолога. Защищать свои личные границы порой нужно и от психологов, грубо навязывающих свои личные убеждения.
Осознанности Вам и добрых психологов в помощь!
Ваш психолог Евгения Спиридонова!
Фото взяты с бесплатных фотостоков.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Я Вам очень рада!