Мигрень - это ужасная головная боль, которая может парализовать нашу жизнь на несколько часов. Он проявляется в виде светобоязни, тошноты, пульсирующей боли, может сопровождаться шумом в ушах. Чаще всего для преодоления необходимы действительно сильные обезболивающие средства. Но есть самодельные способы для этой боли. Вот они, попробуйте.
Гималайская соль и лимон
Этот напиток сделает вас увлажненным, остановит мигрень. Обычно используется только вода с солью, но стоит добавить лимон - смесь будет намного эффективнее.
- Вам нужна половина чайной ложки гималайской соли, половина лимонного сока и стакан воды
Яблочный уксус
Если она вызвана обезвоживанием, яблочный уксус будет работать очень быстро. Равные уровни минералов и рН баланса.
- Одну столовую ложку органического яблочного уксуса и чайную ложку меда добавьте в стакан воды. Пейте профилактическое или лечебное средство каждый день при мигрени
Масло мяты перечной
Масло мяты перечной уменьшает боль и снимает стресс. Он работает быстро и является одним из лучших естественных средств.
- Вдыхается при вдыхании или массируется в висках, лбу и задней части шеи - мята снижает напряжение и успокаивает нервы.
Миндаль
Миндаль, благодаря содержащемуся в нем салицину, стимулирует выработку мелатонина. Это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать меньше боли. Поэтому миндаль может быть лекарством и здоровой альтернативой лекарствам. Если вы страдаете от головной боли от напряжения, попробуйте:
- съешьте горсть миндаля, когда почувствуете, что начинается боль
Золото Маруна
Эта трава является эффективным болеутоляющим средством благодаря веществу, называемому партенолидом, миорелаксантом и противоастматическим средством. Британские исследования показали, что она эффективно предотвращает хроническую мигрень и уменьшает интенсивность боли, как только она возникает.
- заваривать чай согласно инструкции на упаковке
Ванна
Одно из самых простых домашних средств от мигрени. Во-первых, теплая вода успокаивает. Тишина, темная ванная комната усиливает чувство расслабления.
- Добавьте в воду соль Эпсома (пополняйте минералы, особенно магний, дефицит которых может вызвать головную боль и напряжение мышц) и эфирные масла, которые снимают стресс и успокаивают болевые рецепторы