В Великобритании благотворительная организация «Сухой Январь» призывает людей отказаться от алкоголя на 1 месяц в начале года.
В нашей стране это трудно, а для многих просто невозможно сделать именно в январе. Все понимают почему. Но почему бы не попробовать провести над собой такой эксперимент в любой удобный месяц.
Проведённый опрос после участия в таком эксперименте показал:
· 93 % участников сообщили, что испытывают чувство достижения в конце безалкогольного месяца
· 88 % сэкономили деньги, которые они иначе потратили бы на напитки
· 82 % участников сообщили о повышении осведомленности об их отношениях с алкоголем
· 80 % чувствовали, что больше контролируют свои привычки
· 76 % поняли, что толкает их к выпивке
· 71 % участников узнали, что им не нужен алкоголь, чтобы повеселиться
· 71 % сказали, что у них улучшился сон
· 70 % сообщили об улучшении общего состояния здоровья
· 67 % имели более высокий уровень жизненной энергии
· 58 % участников похудели
· 57 % сообщили об улучшении концентрации
· 54 % сказали, что заметили улучшение здоровья кожи
От себя хочу добавить, что вы сможете по-новому взглянуть на мир. Ваши глаза буквально начнут различать более насыщенные краски.
Попробуйте, но предупреждаю, это затягивает, возможно через месяц вы уже не сможете остановиться :)