Здравствуйте, друзья! Сегодня начал внедрять в свою жизнь новые правила и вот что получается!
Первая победа
Сегодня я как и говорил я отказался от хлеба и сахара. Первую боль я ощутил уже завтракая яичницей, когда хотел вымакать желток хлебом. Но хлеб нельзя ))
Потом я как и говорил, была установка детского бассейна на даче. И естественно был шикарный пикник на природе. Я съел хлебец и помидор, а вместо компота и пепси, пил обычную воду без газа.
Погода была жаркая и вечером я забыв купил на всех мороженое. Съев своё мороженое до половины, вспомнил что мне его нельзя! Обещаю больше не повторится )))
Результаты
Сейчас 22:30 , 22 июня
Вес - 77,1 кг - в носках, трусах и телефоне )) Всё как вчера, но одно НО! Вес уменьшился на 1,5кг.
Объём живота - 101 см вместо вчерашних 103 см! Два сантиметра это круто!
Думаю, что вес и объём уменьшились лишь потому, что я не ужинал! А ужинаю я обычно капитально!
Что могу сказать... Есть хочу как собака! Но у меня уже есть какой никакой результат и завтра будет новый день. Новая борьба.
Напомню моя первая маленькая цель это:
- Достичь объёма живота менее метра;
- Набрать пять подписчиков.
Я конечно не ожидал таких крутых результатов, но за первый день:
- Уменьшение живота на 2 см и потеря 1,5кг;
- У меня уже два подписчика.
Буду стремиться дальше, пока что мне всё очень нравится!
Ставьте лайки - если кому то это интересно!
Обязательно подписывайтесь - если интересна дальнейшая судьба Животача!
Ну и пишите комментарии, потому что возможно я упускаю какие то важные детали. Вот например как рост - вроде 172 см. Завтра восполню этот пробел.