Никогда у меня не было проблем с волосами и особого ухода они никогда не требовали - мою через 2-3 дня шампунями, использую кондиционеры, маски, бальзамы, окрашиваю. Но вот стала замечать, что после мытья на решетке в ванной остается изрядное количество из моей шевелюры, решила, что нужно решать проблему изнутри.
Как раз собирала очередной заказ на Айхерб, вот и решила посмотреть что предлагается для решения моей проблемы.
Почитав информацию на сайте и отзывы в интернете, решила, что нужно попробовать Биотин...
Биотин принадлежит к витаминам группы В и способствует выработке БЖУ, участвует в регенерации клеток, помогает выработке жирных кислот.
Главные симптомы, которые говорят о недостатке биотина в организме и которые я выделила у себя: сонливость, депрессивность, высокий уровень холестерина, ухудшение состояния и замедление роста волос.
В разделе пробных товаров, всего за 127 рубликов усмотрела витаминный препарат Biotin от компании 21st Century.
Витаминная добавка предлагается в традиционной, узнаваемой упаковке и содержит 110 таблеток.
Под откидной крышкой, обязателен контроль первого вскрытия - бумажная пленка с язычком для открывания - все на месте.
Краткая информация о препарате и штрих-код страны производителя.
Суточная потребность препарата для взрослых разнится в зависимости от источника, - минимум 30-100 mcg, верхняя доза не определена.
Мой биотин дозировкой 800 и на Айхерб его рекомендуют принимать по 1 таблетке в день во время еды, запивая водой.
Данного количества хватит на почти 4 месяца приема. Опять же, разные источники рекомендуют принимать по-разному... в итоге, для себя приняла такую схему: 2 месяца - перерыв неделя - 2 месяца.
Срок годности БАДа указан на дне упаковки и мне прислали свежие, можно использовать до 2020 года.)))
Внутри небольшие белые таблеточки, проглатываются без проблем, абсолютно безвкусны, хотя, я и не пробовала их жевать, но пока запиваю водой они не успевают раствориться и неприятных вкусовых ощущений не доставляют.
По структуре твердые, но немного пылят при высыпании.
Сейчас я заканчиваю прием второго курса и уже могу делать выводы.
Начну с того, что никаких побочных отрицательных явлений я не отмечала на протяжении всего времени приема, а это уже хорошо.))
Что касается волос, собственно, ради них я и начала эксперимент...
1. Усиленного роста я не заметила, хотя в височной области и появились короткие волоски, но пока в косу они не превратились))
2. Как мне показалось, а может я желаемое выдаю за действительное, уменьшилось выпадение волос во время мытья.
3. Состояние кожи улучшилось, особенно это касается кожи на ногах и руках - ушла сухость и исчезло шелушение.
4. И, пожалуй, самое главное, что я стала отмечать за собой - жизненный тонус: повысилась активность и работоспособность, исчезла сонливость и апатия...
Не могу утверждать, что положительные моменты это заслуга биотина, о чистоте эксперимента говорить нельзя, т. к. параллельно принимала и другие препараты, например, Омега-3, а теперь начала принимать гиалуронку, но изменения есть, а это уже маленькая победа.
Если мой опыт был вам полезен, то не забудьте поставить палец вверх))
Подписывайтесь на канал)) Оставляйте комментарии )) Спасибо.